24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 6 mant chal rha h m fast rakh skti hu ky plz btye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 6 महीने प्रेगनेट है बेहतर है इस समय आप कोई फ़ास्ट रखना अवोइड करे अगर आप फ़ास्ट रखती है तो आप फूल फ़ास्ट अवोइड करे आप पूरे दिन फ़ास्ट वाली चीज़ें जैसे ड्राइ फ्रूट्स फ्रूट्स नारियल पानी मिल्क ज्यूस आप खूब लें ताकि आपके बच्चे को न्यूट्रिशन की कमी ना हो और आपको कमज़ोरी ना आएं क्योकी ये आपके बच्चे का ग्रोथ पिरियड है और इस समय बच्चे के हेल्थी विकास के लिये आपका हर 2 से 3 घटे में कुछ ना कुछ खाना ज़रूरी होता है
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सवाल: माम mera 8month chal rha h की mei 9din k fast rakh skti hu
उत्तर: हेलो डियर ,,,aap 33week ki pregnet hai.. आप 9 दिन का फास्ट बिल्कुल भी नहीं रख सकती आपको रखना चाहिए नवरात्रि में 1 दिन का पास रखें क्योंकि भगवान श्रद्धा को देखते हैं इस बात का ध्यान रखें प्रेगनेंसी में किसी भी प्रकार का फास्ट रखना आपके लिए सही नहीं होगा क्योंकि बेबी के विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में एनर्जी ,पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो कि फास्ट रखने से बच्चे को नहीं मिल पाता है साथ ही साथ आपके शरीर में भी कमजोरी चक्कर इत्यादि की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए बेहतर होगा कि आप फास्ट न रखें अगर आपको फास्ट रखना बहुत ज्यादा जरूरी है तो आप फलों का जूस, नारियल पानी ,सूखे मेवे ,इत्यादी समय-समय पर लेते रहे| चाय ,कॉफी का प्रयोग अधिक मात्रा में ना करें |मीठी चीजों का प्रयोग कम से कम करें , हर 2 घंटे में कुछ ना कुछ खाती रहें|
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सवाल: hlo mam ...ky m ..प्रेग्नेन्सी m fast rakh sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में फास्ट रख सकती हो लेकिन आपको अपना बहुत ज्यादा ख्याल रखना पड़ेगा . क्योंकि प्रेगनेंसी में आपको बहुत ज्यादा भूख लग सकती है . अगर आपको फास्ट रखना चाहता इंपोर्टेंट नहीं होगा तो आप मत रखिए . अपने आप अपने खाने में ड्राई फूट फ्रूट लीजिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड में लीजिए इससे आपका स्टैमिना कम नहीं होगा . ख्याल रखिए डियर .
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सवाल: हेलो डियर मेरा 9 मंथ्स चल रहा है और एम फ़ास्ट रख सकती हूं इससे मेरे बेबी को कोई प्रॉब्लम तो नहीं होगी प्लीज आंसर
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में फास्ट ना रखे तो ही बेहतर हो ता है प्रेग्नेंसी में सारी चीजें खानी चाहिए जिससे आप को पौष्टिक तत्व मिले और आपके बच्चे का पोषण अच्छे तरीके से हो इसलिए आप प्रेग्नेंसी में और डिलीवरी के बाद अगर फास्टिंग ना रखे तो ज्यादा अच्छा होता है ।
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