35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 8 ma month pura hone ko he aur baby ka weight 2 kg he baby weight badhane k liye muje kya krna chahiye.?

1 Answers
सवाल
Answer: कुछ करने की jarurat nahi he ... aapne khane me dhyan de ...
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सवाल: 8 th month mein baby ka weight kitna hona chahiye aur weight badhane ke liye kya krna chahiye
उत्तर: ८ मंथ में बच्चे का वजन गर्भ में १. ५ से २ किलो के आसपास होता है. आप गर्भ में बच्चे का वजन बढ़ने के लिए ज्यादा प्रोटीन वाली खुराक ले. जैसे दूध , दही , छाछ , लस्सी , घी , मक्खन , चीज़ , पनीर , टोफू , अंडे , मछली , स्प्राउट्स , सभी हरी सब्जिया , ब्रोक्कोली , सभी प्रकार की दाल वगेरा. पानी ज्यादा पिए.
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सवाल: mera baby 3 year ka he lekin uska weight 8 kg hi he to ise badhane k liye kya karu
उत्तर: हलों डियर , हमेशा माँ वो को बेबी के ग्रोथ की हि टेन्शन होती तो आप बेबी के ग्रोथ को leke घबराये नही . जब आपका बेबी 3 साल का होता है तो उनको शरीर को पोशन की आवश्यक ता बहुत ज़्यादा होती है . अलग अलग तरह के पोषण अगर बच्चे को इस उम्र में नही मिलें तो यह बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है इस उम्र में बच्छो आप खाने में दाल , पतलि सब्ज़ी चना ये दे सकते हों . 1साल के ऊपर बच्चे को अहार उसके शरीर कि आवश्यकता अनुसार उसे कार्बोहाइड्रैट्स , विटामिन , मिनिरल्स , और fats ये सब इन चीज़ों में जयाद होता है . बेबी को आप सुभह के नस्टे में सैन्ड्विच / दलिया / आलु पराठा / मूंग दाल का छिला / पोह , ek glass दूध ये सुभह में दे सकते हों . दोपहर के खाना में आप बेबी को मूंग डाल / मटर गाजर कि सब्ज़ी और रोटी / 5 डालों से बनी खिचड़ी / veg पुलाव और रायता / राजमा चावल ये आप बेबी को दुपेहर के खाने में दे सकते हों . शाम में बेबी को एक सेफ़ / अमरुद / नशपति / अंगूर / सन्तर / आम इनमेसे हर एक फल हर रोज देना. rat ko ap baby ko roti aur mung ki dal / alu matar ki sabji / bhindi ki sabji aur roti / panir ki roti aur sabji / masur ki dal aur roti inmese ap ratko kuchh bhi de sakte ho .khyal rakhiye .
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सवाल: Mera baby ek saal ka he lekin uska weight 8 kg hain. Weight badhane k liye kuch upay bataye.
उत्तर: Hello..dear यदि आपका बच्चा खुश और सक्रिय है तो इसका मतलब है कि आपको चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है बच्चों की जीन आपके बच्चे के वजन और शरीर संरचना का निर्धारण करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इसलिए यदि आप और आपके पति या तो परिवार मे कोई पतला हैं, तो अपने बच्चे से मोटा होने की उम्मीद ना करे .आप अपने बच्चे क वेट बढ़ने क लिए कुछ खाद्य पदaरथ दे सकती है... १। पक्का kela. २। ड्राई फ्रूट्स का powder ३ । फुल्ली क्रीमी मिल्क ४। क्रीमी दहि ५। फ्रूट्स juice ६। खजूर ७। नारियल का dhudh ८। बटर ९। चीz १०। पनीर ११। सोया मिल्क १२। श्रीखंड १३।चaवल १४। uraad डाल १५। नॉन वेg [ एग्ग..फिश..chicken..red meat ] een सभी से आप अलग अलग प्रकार क डिशेस बनाकर ...आप अपने बेबी को दे सकती है। ये सभी चीज़े khane से बेबी वेट जल्दी बढ़ता है..ओर आप बेबी को कोई भी हेल्थ ड्रिंक्स बेबी क २ साल पुरे होने क बाद से ही दे तो अच्छा होगा...Ok
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