27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 7month lga h , kya mai desi gud mtlb kala wala gud kha sakti hu

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सवाल
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सवाल: क्या मैं गुड़ kha सकती हूँ
उत्तर: ही डियर जी बिलकुल आप गुड़ kha सकती है गुड़ में आयरन होता है जो प्रेग्नेंट महिला में ब्लड सेल्स की वृद्धि कर हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है और प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले एनेमिअ को रोक्ता है प्रेगनेंसी के दौरान गुड़ खाने से बेबी के वेट और हेल्दी में डेवलपमेंट होता है इसमें कैल्शियम होता है जो प्रेगनेंसी के दौरान महिला की बॉडी में होने वाले दर्द या मस्पिशीयो को मज्बुत बना कर हद्दीयो का दर्द kam करता है इसमें प्रोटीन magnesium कैल्शियम मग्नीज़ तत्व होते है इसका प्रेओग प्रेगनेंसी के द्वरा रक्त चाप पर कंट्रोल रख्ता है आप प्रेगनेंसी में गुड़ kha सकती है लेकिन उचीत मात्रा में खाए
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सवाल: kya mai gud kha sakti hu
उत्तर: hello dear आप गुड का सेवन कर सकती है लेकिन उचित मात्रा मे ही किजिए। गुड़ खाने से प्रेग्नंसी मे खून्ं की मात्रा बढ़ती है और खून्ं साफ होता है। गुड़ प्रेग्नंसी के दौरांन हुई सुजन्ंऔर दर्द को कम करने मे मदद करता है। गुड़ मे sodium की मात्रा कम होती है जिससे ब्लूड प्रेशर कंत्रोल मे रहता है। gud गर्भवस्था में जोड़ों के दर्द को दूर करता है। ये जोड़ों की अकड़न को भी दूर करता है ।
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सवाल: mai gud kha sakti hu kya
उत्तर: प्रेग्नस्य में आपको गुड़ सेबहुत लाभ होता है हो सके तो आपको गुड़ चना खाना चाहिए इससे खून कि कमी नहीं होगी नहीं इसमें कैल्शियम होने के कारन आपको हड्डी को ही मजबूत करती है गुड़ खाना से बच्चे का वहां और सेहत अच्छी बानी रहती है गड खाने से आपके दूध कि अशुद्धियाँ भी ख़तम हो जाती है लोगो का कहना होता है कि गुड़ कहने से एबॉर्शन हो जाता है लेकिन ये बात झूटी है ऐसा कुछ भी नहीं होता दूसरी का भी पता लेकिन मई खुद गुड़ चना खायी ही इससे आपको बहुत लाभ होगा जैस आपके जोड़ो में अगर दर्द है तो ये काम कर सकता है किसी भी प्रकार का सूजन को भी काम कर सकता है बलोद प्रेशर को भी नार्मल बना कर रखता है
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