11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera ji gabrata rehta h man mar k khana padta h sab ajib sa lagta h khana dekh kar

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो . डियर बिल्कुल नॉर्मल है . आप tanshon ना ले . आप को अगर खाने की चीज़ों मे स्मेल लगती है .. तों आप लिक्विड चीज़ें जयदा लें जिससे आप का पेट खाली ना रहें .. कुछ ना खाने पर आप को ऍसिडिटी की प्रॉब्लम भी हो सकती है ..ok
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सवाल: khana khane k baad ajib sa kyu lagta h
उत्तर: हेलो डियर आपको इस टाइम पर खाना खाने के बाद मुझे ऐसा इसलिए लगता है क्योंकि हमारे शरीर में हार्मोन बदलाव के वजह से आपको मिचली जैस , या फिर उल्टी हो रही होगी तो यह नॉर्मल बातें इसमें घबराने की कोई बात नहीं डियर . प्रेगनेंसी में लगभग सभी लेडीस में होता है. आप खाना खाने के बाद थोड़ा 10 se 15 मिनट वॉक कीजिए इससे आपको गैस का प्रॉब्लम नहीं होगा और जी घबराना या फिर उल्टी जैसा नहीं होगा . ख्याल रखिए डियर .
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सवाल: hello mam...mera ovlusion time jab se start hua h tab se ham try kar rhe h ab ovlusion time khatm ho gya h or mere pet me nabhi ke niche ruk ruk ke dard hota h or puri body me pain sa rehta h thakavat or pet bhara sa rehta h jab bhi khana khane lago to man ajib sa ho jata h ye sab kiu ho rha h
उत्तर: अगर आपके पेट में रुक रुक कर दर्द हो रहा है तो आप एक गिलास गर्म दूध में दो-तीन चम्मच घी डालकर पिए आपको आराम लगेगा दूध पिया उस में घी डालकर पिए और रही बात पेट में दर्द होने की कई बार ऐसा होता है कि ovulation खत्म होने के बाद कई महिलाओं को पेट में दर्द होने की शिकायत रहती है कोई समस्या नहीं है यह एक आम बात है ovulation के बाद अगर बेबी कंसीव हो जाता है तो पेट के निचले हिस्से में थोड़ा थोड़ा दर्द रहता है गैस बनना भी प्रेगनेंसी का एक लक्षण माना जाता है हल्का हल्का दर्द होना पेट में हल्का हल्का दर्द होना प्रेगनेंसी का लक्षण माना जाता है सुबह के टाइम थकावट हो ना किसी काम में मन न लगना कमर में दर्द होना भी प्रेगनेंसी का लक्षण माना जाता है आप ज्यादा टेंशन ना ले खुश रहे पीरियड मिस होने के 7 दिन बाद प्रेगा न्यूज़ से चेक करें
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सवाल: mam muje vomitting ho rhi h ji michla rha h ajib sa feel hora h
उत्तर: हैलो डियर-गर्भावस्था में उल्टी मीतली और जी घबराना बहुत आम समस्या है।और यह शुरूवात से लेकर पूरे प्रेगनेंसी तक भी रह सकती है इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं छोटे-छोटे घरेलू उपाय द्वारा आप उल्टी से राहत पा सकती हैं उल्टी होने से शरीर में पानी की कमी होने की संभावना हो सकती है।ईसलिये अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए ।एक दिन में कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए ।सुबह सुबह जुस भी पीने से उल्टी से राहत मीलती है।ैजसे पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना जो आपको पसंद हो वही खाऐं जो आपको पसंद न हो वह न खायें अक्सर जो चीजें पसंद न हो उन चीजों को खाने से भी मीतली और उल्टी की परेशानी होती है।अदरक वाली चाय नारीयल पानी जुस का सेवन करने से अक्सर उल्टी मितली से राहत मिलती है।
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सवाल: jab hum khana khate h to lagta h ki sab pet me hi h thik se pachta nahi h aur man bhari sa lagta rahta h aur din bhar ulti jaisa hote rahta h
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है..जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि,मुह कड़वा होना, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में प्रेगनेंसी हॉर्मोन HCGबनता है और बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है और कुछ भी खाने का मन नहीं होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी। संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है। आप एक बार में बहुत ज्यादा भोजन नहीं लीजिए आप थोड़ी थोड़ी मात्रा में कुछ न कुछ खाते रहिए इससे आपको उल्टी भी कम आएगी और आपकी बॉडी को न्यूट्रीशन भी मिलता रहेगा.. अगर आपको बहुत ज्यादा उल्टी की समस्या हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से पूछकर दवाई भी ले सकती हैं जो प्रेगनेंसी में सेफ हो इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवाई उपयोग नहीं कीजिए। पेट का भारी लगना आम बात हैं क्युकी इस समय बहुत ज्यादा गैस कि प्रॉब्लम होती हैं.... प्रोजेस्ट्रोन हॉर्मोन का उत्पादन जितना ज्यादा होगा उतना लेट से हमारा खाना डाइजेस्ट होगा इसलिए इस समय गैस कि परेशानी होने के कारन पेट फूलना गैस, असहजता,अपच,पेट भारी लगना डकार जेसी समस्याएं आती ही हैं। कई बार किसी प्रकार के भोजन के कारण भी गैस हो सकता है इसलिए आप नोटिस करते रहिए कि, आपको कौन से भोजन के कारण ज्यादा गैस की समस्या होती है। और फिर आप उसे अवॉइड कर सकते हैं जैसे गोभी कुछ प्रकार की दालें कुछ प्रकार के फल जिससे आपको गैस होता है उन्हें अवॉइड कीजिए। पानी भरपूर मात्रा में पीजिए अगर आपको कब्ज की शिकायत है तो भी आपको गैस की समस्या हो सकती है इसके इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी पीजिए और तरल पदार्थ लेते रहिए। गैस की समस्या से निदान पाने के लिए बहुत ज्यादा मात्रा में एक बार ही भोजन नहीं कीजिए। खाना अच्छे से चबा-चबाकर खाइए और ऑयली तली हुई डीप फ्राई भोजन अवॉइड कीजिए। खाने के बाद सौंफ खाइए चबा-चबाकर इससे भी आपको गैस कम बनेगी और गैस पास करने में आसानी होगी। पीने के लिए हल्का गर्म पानी इस्तेमाल कीजिए इससे भी आपका खाना जल्दी pachega और गैस की समस्या कम होगी। अगर आपको गैस की समस्या बहुत ज्यादा है कि आपके पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो जाता है तो आप जरूर एक बार डॉक्टर से मिलना और उनसे जरूर सलाह लीजिए।
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