कुछ दिनों का बच्चा

Question: mera hb level9.3 h to km h ya jyada

1 Answers
सवाल
Answer: आपका हीमोग्लोबिन लेवल 12 से 14 के बीच में होना चाहिए हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए मैं आपको कुछ उपाय बता रहे हैं आप हरी सब्जियां जैसे पालक और टोफू का भरपूर उपयोग करें बीटरूट, सेब अनार बादाम ,खजूर का भरपूर मात्रा में उपयोग करें देखिएगा आपका इनसे बहुत जल्दी हिमोग्लोबिन पड़ेगा इसके अलावा आप गाजर का जूस और बीटरूट का जूस भी लीजिए आप बिल्कुल घबराएं नहीं यह सब चीजें खाने से आपका हेमोग्लोबिन जरूर बढ़ेगा लेकिन आपको यह नियमित रूप में लेना पड़ेगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera hb...10.4 h....to hb kam h ya jyada???
उत्तर: आपका हीमोग्लोबिन लेवल 11 से 14 के बीच में होना चाहिए हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए मैं आपको कुछ उपाय बता रहे हैं आप हरी सब्जियां जैसे पालक और टोफू का भरपूर उपयोग करें बीटरूट, सेब अनार बादाम ,खजूर का भरपूर मात्रा में उपयोग करें देखिएगा आपका इनसे बहुत जल्दी हिमोग्लोबिन पड़ेगा इसके अलावा आप गाजर का जूस और बीटरूट का जूस भी लीजिए आप बिल्कुल घबराएं नहीं यह सब चीजें खाने से आपका हेमोग्लोबिन जरूर बढ़ेगा लेकिन आपको यह नियमित रूप में लेना पड़ेगा
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सवाल: mera hb level km hota ja rha h mera 9month start ho gya h or abi hb 9.2 h ..ye jyada km to nhi h na muje koi problem to nhi hogi na plzz btaiye
उत्तर: apka hb bahut hi kam h hb kam se kam से 12 se 13 hona chahiye
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सवाल: mera hb 9.6 h . km h kya
उत्तर: हेल्लो डीयर Pregnancy मे ज्यादतार महिलाओ को ब्लड की कमी हो जाती है। Pregnancy के दौरान आपके बॉडी मे 12से 15gm/dl ब्लड होना चाहिए।बॉडी मे ब्लड की मात्रा बढाने के लिए आप हरी पत्तेदार सब्जिया खाईये।गाजर और चुकंदर का जूस पीजिए।आप गुड़ का भी सेवन कर सकती है ।आप 2से 3 खजूर गुनगुने दूध के साथ खाए ।इससे भी खून की मात्रा बढती है।आप टमाटर के जूस का सेवन भी कर सकती है ।आप अनार खाईये।आप mashroom भी खा सकती है इसमे भी आयरन ज्यादा मात्रा मे पाया जाता है ।
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सवाल: mera hb km ho ra h btao kya kru
उत्तर: Don't worry. During pregnancy hb goes down and platelets as well. Once u consult doctor he will give u some tonic to improve these. But there are some remedies through which u can improve hb  Have apple beet and carrot juice everyday .This is the best morning juice for improving hb. Snack on almond and pumpkin seed. This is so good for ur increasing natural iron level and bonus is it taste good.  Black resin ,black dates and dry  fig are 3 dry fruits has tons of iron content in it. You must include these dried fruits everyday to increase iron levels during pregnancy. They are so sweet, delicious and in the same way they give your body more iron content.  Have pomegranate and orange in ur regular diet. Eat lost of green vegetable. 
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