36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 9month h pr mera vajan bahot kam h pr bacche ka vajan thik h dr ne bhi kaha..mai vajan badhane k liye kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 36 वीक्स प्रेगनेट है इस समय तक आपके बेबी का वेट 2.6 के.जी. के आसपास होना चाहिए आपके बेबी का वेट कम है आप घबराये नही .9 वे महीने में बेबी का वेट सबसे तेजि से बढ़ता है इस समय आपको तनाव नही लेना है .आपके बेबी का वेट कम है तों आप खाने में एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खाएं ताकि बेबी वेट गेन कर सकें आप दलिया मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें साथ ही साथ कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड सप्लीमेंट्स टाइम से ले आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप दिन में 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये बेबी का वेट बढ़ेगा चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीये स्ट्रेस ना लें .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera bacha 8 month ka hai uska vajan bahut kam vajan badhane ke liye kya karu
उत्तर: ऐसे में कुछ खाद्य पदार्थों का यूज करके आप अपने बच्चे का वजन बढ़ा सकते हैं ..बच्चे को आप आलू से बनी चीजें खिला सकते हैं बॉयल्ड आलू भी खिला सकते हैं आलू वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं यह कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का अच्छा स्रोत है शकरकंद फाइबर पोटेशियम विटामिन से भरपूर होते हैं इन्हें खाने से वजन भी बढ़ता है बच्चे को दूध में मिक्स करके दिया जा सकता है ..केला एनर्जी का बेहतरीन स्रोत है दूध में मैच करके इसे दें ....दाल में प्रोटीन होता है दाल का पानी बच्चों को अवश्य पिलाना चाहिए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Mere bacche ka vajan bahot hi kam hai mai kya karu
उत्तर: hello dear अगर आपके बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है तो पहले आप यह जानने की कोशिश करें कि आपके बच्चे का वजन क्यों नहीं बढ़ रहा है एक बार आपको सही कारण का पता चल जाए जिसकी वजह से आपके बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है तो आप बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए सही दिशा में कदम उठा सकती हैं। वजन ना बढ़ने के निम्न कारण हो सकते हैं: 1) बच्चे को पौष्टिक आहार नहीं मिल पा रहा है। 2) शिशु के साफ सफाई पर ध्यान दें। 3) बच्चे के लिए नींद बहुत जरुरी है। 4) अगर बेबी के पेट मे कीडे होंगे तो भी बेबी का वजन नही। बधेगा । 5) बच्चे को ज्यादा रोने ना दे। बेबी का वजन बढाने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है - @बेबी को मलाई वाला दूध पिलाये। @बेबी के फूड़ मे घी और मक्खन का प्रयोग ज्यादा करे । @बेबी को सब्जियों का पतला सूप या टमाटर का सूप बनाकर पिलाए। @इसके साथ सूजी का हलवा बनाकर आप बेबी को खिला सकती है इससे भी बेबी का वेट बढ़ता है। @बच्चे को आलू और अंडा उबालकर खिलाये इससे भी वजन बढ़ता है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मैम मेरे बेटे का वजन कम है वजन बढ़ाने के लिए क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बच्चे को साबूदाने से बनी खीर और केले के साथ दूध दीजिए हो सके तो हप्ते में 1-2बार बॉईल किए हुए आलू में नमक मिलकर खिलाए
»सभी उत्तरों को पढ़ें