11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 4mahina h mere pet m dukhan rhti h

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सवाल
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सवाल: mera 4th mnth chl rha h bt mere pet m thodi drd rhti h
उत्तर: ye sb pregnaancy me hota h ap chinta na kre or ye sb asidity or gas ki bjh se hota h...ho ske to khana ak bar na kgaye do do ghanto ke bad khaye thoda thoda or pani jayda peeye is se apko kafi fayda milega
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सवाल: mujhe 8th month chl rha h or mere pet me dukhan jasa mhsus ho rha h
उत्तर: 🙏 गर्भ में मांसपेशियों और जोड़ों नसो और हड्डियों पर ग गर्भ में पल रहे बच्चे द्वारा पढ़ने वाले दबाव के कारण दर्द उत्पन्न होता है इसका असर आसपास के क्षेत्रों पर भी पड़ता है जब भी आप हिलती-डुलती या चलती है तो आपके शरीर में कभी किसी कभी किसी तो कभी दोनों और दर्द महसूस होता है तो ऐसी स्थिति में आप थोड़ी देर बैठ जाएं आराम करें और जिस और दर्द हो रहा है उस के दूसरीऔर करवट लेकर लेट जाएं दर्द से राहत के लिए हल्के गुनगुने पानी से नहाएं शरीर के किस अंग में दर्द हो रहा हो वहां पानी की गर्म पैकेट या फिर गेहूं की छोटी पोटली बनाकर गर्म करके सिकाई करें या फिर आप गर्म पानी की बोतल का भी इस्तेमाल करें कई बार इस अवस्था में सेक्स करने पर भी दर्द व मरोड़ महसूस हो सकता है दर्द अगर असहनीय ज्यादा असहजता महसूस हो रही हो या कोई स्त्आव अधिक हो रही हो तो तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें बिना डाक्टरी सलाह के कोई भी मेडिसीन न लें। Take care💐
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सवाल: Mera pure pet m dukhan ho rahi h kya karu
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और बेबी की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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