26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: merA gala jalta hai

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सवाल
Answer: अक्सर महिलाओं को पहली बार गर्भावस्था के दौरान एसिडिटी और छाती या पेट में जलन और गैस होती है।गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन और दरद एसिडिटी शरीर में हॉरमोनल बदलावों के कारण होती है। तैलीय या चटपटा मसालेदार खाना चॉकलेट, खट्टे फल, चाय और कॉफी, एसिडिटी को बढ़ाते है। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही लेने से एसिडिटी और जलन में आराम मिलता है। गर्भावस्था मे 12 गिलास पानी पीना चाहीये। एसीडिटि से बचने के लिये सोने से करीब तीन घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए जीर्ण भोजन न करें जल्दी पचने वाले हल्के और सुपाच्य भोजन और फल फुल जूस हरी सब्जियां आदि लें। खाना खाने के कम से कम एक घंटे बाद ही सोना चाहिए जादा परेशानि होने पर डाक्टर से सलाह लें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Pta नहीं q मेरा दिन bhar gala जलता h एसिडिटी प्रॉब्लम हो Rahi h
उत्तर: गला जलने का सबसे बड़ा कारण होता है खाना खाने के बाद या फिर नाश्ता करने के बाद तुरंत पानी पी लेना इसके कारण आपके खाने में या नाश्ते में जो आयल यूज़ होता है वहां आपके गले में चिपक जाता है जिसके कारण आपको दिनभर गले में जलन बनी रहती है और आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम होती रहती है इसलिए आप खाना खाने के बाद तुरंत पानी बिल्कुल भी मत दीजिए 1 घंटे बाद आप पानी पी लीजिए इससे आपको गले में जलन की समस्या बिल्कुल नहीं होगी इसके अलावा आप सुबह-सुबह फ्रेश होने के पहले दो गिलास गर्म पानी पीजिए इससे आपका पेट अच्छे से साफ होगा और एसिडिटी की प्रॉब्लम नहीं होती
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सवाल: mera gala boht jalta hai please kuch solution bataye
उत्तर: हेलो डियर आपके गले में जलन ऍसिडिटी की वजह से हो सकती है । एसिडिटी एक आम समस्या है जो प्रेगनेंसी के दौरान अधिकतर महिलाओं को हो जाती है।इससे बचने के लिये आप सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन कीजिये।तैलीय और वसा युक्त भोजंन का सेवन मत किजिये।ज्यदा से ज्यादा मात्रा माय पानी पीजिये।चिन्ता मुक्त रहिए । एसी कोई भी चीज़ मत पिजिये या खाइये जिससे आपको ऍसिडिटी की समस्या हो ।
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सवाल: हेलो मैं मंथ्स प्रेग्नेंट हूँ क्या मैं रोज गुड़ kha सकती हूँ क्योंकि मेरा gala बहुत जलता है
उत्तर: ही Mam, आप रोज गुर Kha sakte है कोई प्रॉब्लम नहीं है. Iske sath आप लूकर्म वाटर का use करे और स्पाइसी फ़ूड खाना अवॉयड करे.
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