39 weeks pregnant mother

Question: hiii mera 17 din pehle cs se baby hua h but mera pet ander nhi gya to kya mai subhah khali pet me grm pani me nimbu or shehd daal kr pi skti hu plz btaiye yaha koi jwab hi nhi deta

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर सबसे पहले आपको बहुत-बहुत बधाई बेबी की और न अभी आप इतनी ज्यादा चिंता नहीं करें अपनी weight को लेकर धीरे धीरे पेट कम होने लगेगा थोड़ा बॉडी को टाइम दीजिए, अभी बहुत कम टाइम हुआ है अभी अपनी बॉडी पर ध्यान दें यदि आपने अभी अगर कमी की खाने में तो आपको आगे चलकर बहुत सी प्रॉब्लम हो सकती हैं अभी हेल्दी डाइट लेना बहुत ही जरूरी है इस टाइम पर आपकी बॉडी बहुत ही अंदर से कमजोर है जिसको आप को हेल्दी बनाने के लिए हेल्दी डाइट लेनी होगी अपने खाने में सभी तरह की दालें हरी सब्जियां दूध पनीर ड्राई फ्रूट्स आदि जितना हो सके खाएं खूब अच्छे से पानी पिए और 6 महीने तक अपने बच्चे को अपना दूध पिलाएं बाहर का खाना ऑइली और तीखा खाना अवॉइड करें साथ ही चावल और आलू से परहेज करें चीनी का प्रयोग कम से कम करें आपका वेट खुद-ब-खुद कम होने लगेगा जितना हो सके गर्म पानी पीने के गर्म पानी से बॉडी में फैट जमा नहीं होता है. खाना खाने के बाद हमेशा वॉक करें और डियर सबसे महत्वपूर्ण यह है कि अगर आप अपने बच्चे को 6 महीने तक दूध पिला एंगे तो आपका वेट खुद-ब-खुद loose होने लगेगा आपको कुछ भी करने की जरूरत नहीं पड़ेगी
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    Heena shah35 days ago

    ok thanks mam

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सवाल: mera baby 23 days ka ho gya... breast feeding se uska pet nhi bhrta to me din me ek do baar formula milk use kr skti hu
उत्तर: hi, yes u can use formula milk but for each feed of formula your milk supply will come down. Rather than that consider on increasing your breast milk. Dry roast cumin and fenugreek seeds in equal quantities. Powder them. Have 1/2 teaspoon of the powder with 1/2 teaspoon offer desi ghee before meals twice daily. This helps to increase the supply. Also drink lots of water before and after feeding sessions. If your baby is passing urine more than 6 times thank your breast milk is sufficient.
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सवाल: Mera caeserian hua hai 43 days pehle.. mere pet ka color boht dark ho gya hai.. kya main coconut oil use kr skti hu pet pe? Or stitches pe?? Please answrr me..
उत्तर: Stitches pe Kuch math use karo. Phirbhi Aap pet pe use Kar sakthi hi. Use it daily before bath.
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सवाल: Hi mera abhi 2 month phle c section baby hua hai kya muje belly fat km krne k liye yoga ab start kr skti hu ya nhi plz hlp me bhot jyada bahar aa gya h mera belly.
उत्तर: It is too early to start yoga as u have C section because c section needs more care a d more time to rest. In c section u have more stitches than normal so u should take complete rest and don't start any exercises or yoga classes till 6 months as it can again start ur belly pain. Rather than u can start mild exercise such as walking and start drinking plenty of water
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