1 months old baby

Question: Mera dec 28 2018 ko c section delivery hua hai me kab se relation rakha rakhna suru kar sakti hun

2 Answers
सवाल
Answer: Pregnency me esa hota hai kehte hai baby boy pet me hone se asa hota hai skin utar jana skin pe rashes hona skin dry hone ke bajah se aisa hota hai skin ko hamesa oily rakhne ki kosis kare body oil,body lotoin ka istmal kare
Answer: Sirf anar khaiye isse bachha ka rang thoda pinkis ata hai
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सवाल: 3 month ka baby hai c section hua hai excercise kab suru kar sakti hu aur kya excercise karu
उत्तर: आप हल्की-हल्की वॉकिंग से स्टार्ट कीजिए उसके बाद धीरे से अपना पेट का एक्सरसाइज बढ़ाइए लेकिन आपको बहुत ज्यादा इंजेक्शन वाला एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए क्योंकि आप की डिलीवरी सी सेक्शन से हुई है जिससे टांके में प्रेशर पढ़ने का चांस रहता है आप स्तनपान कराते रहिए इससे भी आपका वेट बहुत जल्दी कम हो जाएगा 3 मंथ कोई एग्ज़र्शन ना करे . धीरे से आप वॉकिंग स्टार्ट कीजिए योगा मेडिटेशन और हलकी एक्सेर्सिज़े kijiye ... खाने में सन्तुलन और पोष्टिक अहर लीजिए .. यह आपके बेबी को दूध पिलाने के लीई बहुत ज़रूरी है . पानी khub पीजीए .
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सवाल: mera baby 2 ko 1 month ka ho jayega to mai sex kab kar sakti hun ki koi problem na ho mera c section hua hai
उत्तर: हेलों आप की सी सेक्शन से डिलिवरी हुई वन मंथ हुआ है अभी आप सेक्स के लिए कुछ वीक और रूके .सी सेक्शन में एक्स्ट्रा केयर की ज़रूरत होती क्योकी सी सेक्शन में लगें स्टिचेज बाहर से जल्दी ठीक हो जाते है लेकिन अन्दर से बॉडी हील हाॅन में टाइम लगता है सी सेक्शन में आप जितना केयर करेङ्गे उतना आपके हेल्थ के लिए अच्छा होगा और बॉडी जल्दी हील होगी. सी सेक्शन के बाद कम से कम 8 वीक्स का वेट सेक्स के लिए करे ताकि बॉडी रिकवर हो जायें सेक्स करते समय पोजिशन का धयान रखें कि एक्स्ट्रा वेट टाँके पर ना पड़े अगर सेक्स करते समय आपको कुछ अनीज़ी लगें टाँकें में दर्द हो तो सेक्स ना करे
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सवाल: Mera c-section hua hai 5 dec 2018 ko aur mera pet bahut bahar hai. Iske liye kya karana chahiye
उत्तर: हेलो डिअर, आप अपना पेट कम करने के लिए कुछ इस तरह से करे जिससे आपका पेट कम होगा , आप अपना रोज खाना खाये ,खाना छोड़ना या fast करना आप के पेट कम करने के लिये सही नही होगा , तीन टाइम भर पेट खाना खाने की बजाये, आप इसे छह छोटे टुकड़ों में बाँट के दिन में छह बार अलग-अलग समय पे खाना खाएं  मिठाई, मीठे भोजन और जंक फ़ूड से दूर रहें, अपने food में फल और हरी सब्जिय को सम्मलित करें, ज्यादा कैलोरी वाले food कम खाएं और उनके बदले ऐसे food खाये जिसमें कैलोरी कम हो आप के food में ओमेगा 3 फैटी एसिड, कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हों, साथ ही नियमित हल्की फुल्की एक्सरसाइज करते रहना चाहिए , और वॉक करना चाहिए । .रोज एक्सरसाइज करें योगा करे , कपालभाति करे आपको फर्क पड़ने लगेगा इस तरह से आप धीरे धीरे अपना वेट कम और पेट कम हो जाएगा ।
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