25 weeks pregnant mother

Question: mera 27weak chal rha h hb 10.5 h kam to nhi h

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर-गर्भावस्था मे़ अक्सर हिमोग्लोबिन कम हो जाती है इसमें घबराने वाली कोई बात नही। हिमोग्लोबिन 11 से 14 के बिच होना चाहीये । अगर हिमोग्लोबिन कम है तो खान पान पर सही ध्यान देने से हिमोग्लोबिन बढा़या जा सकता है। गर्भावस्था में खुन बढ़ाने के उपाय ----(1)गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोज गाजर और चुकन्दर का रस पीएं। इससे खून की कमी ठीक हो जाती है। गाजर का मुरब्बा भी ले सकती हैं। (2)-खून की कमी होने पर टमाटर और टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। (3) खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ 1 गिलास गर्म दूध पीएं। (4)गर्भावस्था के दौरान गुड भी खून की कमी पूरी हो जाती है। (5)रोजाना एक आंवले के मुरब्बा एक गिलास दूध केसाथ लेना चाहिए।  Take care
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam mujhe vagina m pain h asa ku abhi mera 27weak chal rha h
उत्तर: आपको अभी २८ वीक हुए है. अभी पेट में बढ़ रहे वजन के कारन और बदलते होर्मोनेस के कारन पेट के स्नायु और आंत पे दबाव बढ़ता है और इस वजह से वजाइना में या थाइस में दर्द या वाइट डिस्चार्ज होता है. कभी कभी जलन भी होती है. इसमें गभरiने वाली बात नहीं है. इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. अगर आपकी प्रेगनेंसी में कोई कम्प्लीकेशन नहीं है तो हो सके उतना वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी.
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सवाल: mera hb 10.5 hai koi dikkat to ni h
उत्तर: हेलो डियर ,,,प्रेगनेंसी में हिमोग्लोबिन की मात्रा 14 से 15 ग्राम तक होनी चाहिए आपने हिमोग्लोबिन 10.5 है जो कि बहुत ही कम है हिमोग्लोबिन की मात्रा कम होने से प्रेगनेंसी में आपको परेशानी हो सकती है साथ ही साथ इसका प्रभाव बेबी के विकास पर भी पड़ सकता है आप अपने भोजन में कुछ परिवर्तन करें जिससे कि धीरे-धीरHBकी मात्रा में वृद्धि होगी आप अपने भोजन में गाजर ,चुकंदर ,पालक, ब्रोकली ,चुकंदर और गाजर का रस मिलाकर अनार, अनार का जूस ,किशमिश मुनक्का, सोयाबीन प्रोडक्ट, दूध के साथ मिक्स मुनक्का या दूध के साथ मिक्स किया हुआ खजूर, सभी प्रकार के ड्राइव फूड् मूंगफली, हरी पत्तेदार सभी प्रकार की सब्जियां आदि की मात्रा अपने खाने में बढ़ा दे इन सभी चीजों में हिमोग्लोबिन बढ़ाने वाले तत्व होते हैं जिसके कारण आपके शरीर में तेजी से हीमोग्लोबिन बढ़ने लगेगा | 10 से 12 गिलास पानी अपने भोजन में जारी रखें ताकि किसी भी प्रकार की पेट संबंधी समस्या ना हो ,संतुलित भोजन ,पर्याप्त आराम पर नियमित व्यायाम करें | ~टेक केयर~
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सवाल: mera hb 11 g h...kam to nhi h?
उत्तर: हैलो डियर-गर्भावस्था मे़ अक्सर हिमोग्लोबिन कम हो जाती है इसमें घबराने वाली कोई बात नही। हिमोग्लोबिन 11 से 14 के बिच होना चाहीये । तो इस हिसाब से आपका हीमोग्लोबिन बिल्कुल ठीक है अगर हिमोग्लोबिन कम हो तो खान पान पर सही ध्यान देने से हिमोग्लोबिन बढा़या जा सकता ह
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सवाल: mera hb...10.4 h....to hb kam h ya jyada???
उत्तर: आपका हीमोग्लोबिन लेवल 11 से 14 के बीच में होना चाहिए हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए मैं आपको कुछ उपाय बता रहे हैं आप हरी सब्जियां जैसे पालक और टोफू का भरपूर उपयोग करें बीटरूट, सेब अनार बादाम ,खजूर का भरपूर मात्रा में उपयोग करें देखिएगा आपका इनसे बहुत जल्दी हिमोग्लोबिन पड़ेगा इसके अलावा आप गाजर का जूस और बीटरूट का जूस भी लीजिए आप बिल्कुल घबराएं नहीं यह सब चीजें खाने से आपका हेमोग्लोबिन जरूर बढ़ेगा लेकिन आपको यह नियमित रूप में लेना पड़ेगा
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