36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 36week chal raha hai kya me manka kha सकती hu

1 Answers
सवाल
Answer: ji han this is the good source of iron
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam mera 7 month chal raha hai kya me sitafal kha sakti hu kya
उत्तर: हेलो हा आप सीताफ़ल खा सकती है .सर्दी होने पर आप इसे ना खाएं प्रेग्नेंसी में सीताफल खाना अत्यधिक लाभदायक होता है। इससे कमजोरी दूर होती है , उल्टी व जी घबराना ठीक होता है , सुबह की थकान में आराम मिलता है तथा मन प्रसन्न रहता है। सीताफल तांबा और फाइबर का प्रचुर स्रोत होता है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इससे कब्ज और आँतों की परेशानी कम हो जाती है।सीताफल में फोलेट की उच्च मात्रा होती है, गर्भावस्था के दौरान सीताफल का सेवन गर्भस्राव की संभावना को कम करता है।Sitafal में दूसरे फलों की अपेक्षा आयरन अधिक मात्रा में होता है । इसमें विटामिन सी और आयरन दोनों होने के कारण यह हिमोग्लोबीन बढ़ाने तथा खून की कमी को दूर करने में हेल्प करता है
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सवाल: mera 4th month chal raha है kya papita kha सकती hu
उत्तर: हेलो डियर आप को पूरे प्रेगनेंसी में पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि पपीता प्रेगनेंसी के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता पपीता की तासीर गर्म होती है पपीता में लेटेक्स पाया जाता है जो पपीते में बहुत ज्यादा गर्मी उत्पन्न करता है जिस वजह से पपीता खाने से शरीर का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और इससे गर्व का गर्भ में बच्चे का तापमान भी बहुत ज्यादा हो जाता है जो कि बच्चे के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है इससे आपकी बीवी को नुकसान हो सकता है इसलिए प्रेगनेंसी के पूरे 9 महीने में किसी भी रुप में पपीता नहीं खाना चाहिए चाहे पपीता कच्चा हो पक्का हो या जैसे भी हो पपीता का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए
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सवाल: mera 35week chal raha hai me panjiri kha sakati hu
उत्तर: हेलो डियर आप पंजीरी खा सकती है लेकिन इसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए क्योंकि ज्यादा मात्रा में खाने से इससे आपको पेट दर्द या गैस की समस्या हो सकती है।पन्जीरी का सेवन इस्पर भी निर्भर करता है की वह किस चीज़ की बनी है। अगर पन्जीरि सुजी की है तो बहुत कम मात्रा मे खाये ।क्योकि सुजी पेट मे जाकर फुलती है।और असानी से पच्ती भी नही है।और अगर पन्जीरी आटे की है तो आप उसका सेवन कर सकती है लेकिन उचित मात्रा मे ही करे।
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