32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera 8va mahina chal raha hai. Kya me dates kha shakti hu...?

1 Answers
सवाल
Answer: जी आप बिलकुल खा सकते हो. प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये , थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. पानी ज्यादा पिते रहे. और ध्यान रहे की कोई भी चीज बहोत ज्यादा न खाये.
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सवाल: Mera 7 moth chal raha he kya me drash kha shakti hu
उत्तर: हेलो डियर , आप जो पूछ रही है वो मुझे समझ में नही आ रहा है की drash क्या है अगर आप ड्राइ फ्रूट के बारे में कह रही है तो आप इसे खा सकती है , इसमे विटामिन पोटेशियम मिनरल्स ही नहीं आयरन भी पाया जाता है इसलिये आप प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रूट्स खा सकती हैं आप ड्राई फ्रूट्स में बादाम ,काजू ,अखरोट ,किशमिश, नट्स मूंगफली ,गरी ,खुबानी , अंजीर सब चीजें ले सकती है प्रचुर मात्रा में होता जो प्रेगनेंसी में आपको बहुत ही फायदा करेगा इसको खाने से आपको प्रेग्नेंसीय में अच्छे से रक्त संचार बढ़ेगा!
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सवाल: mera aathava month chal raha hai me pista kha shakti hu? roj kitna pista kha shakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप पिस्ता खा सकती है पिस्ता आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है पिस्ता खाने से प्रेग्नेन्सी में ज़रूरी पोसक तत्वों की कमी पुरी होटी है इसमें फ़ऐबेर पाया जता है जो कब्ज में राहत डटी है क्युकी प्रेग्नेन्सी में कब्ज की प्रॉब्लम भूत होटी है पिस्ता में विटामिन e होता है जो प्रेगनेट महिला की एमुनिती बढ़ाने में मदद करती है पिस्ता में प्रोटीन पाया जता है जो बेबी के कोशिकाओं ऑर तिसु के विकास में लाभदायक होता है रोज आप 4 या 5 पिस्ता खा सकती है
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सवाल: Hello dr. Mera 5 manth chal raha he. To kya me maggi kha shakti hu
उत्तर: डियर .. आपको अपने खाने-पीने का डाइट का पूरा ख्याल रखना चाहिए क्योंकि आपकी डाइट का असर बेबी के ऊपर पड़ता है आप Maggi अभी खा सकती हैं मगर बहुत ही कम मात्रा में खाएं क्योंकि maggi पूरी तरह से मैदे का बना होता है और मैदा खाने से आपको गैस की प्रॉब्लम हो सकती है और आप से बेबी को भी यह प्रॉब्लम आ सकती है इसलिए आप सोच समझकर ही अपनी डाइट में कोई चीज शामिल करें ओके टेक केयर डियर
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