2 महीने का बच्चा

Question: mera c setion huye1mnth21 din huye hai or mera pait bahr nikl gya hai to mai kya abdominl belt lga skti hu

1 Answers
सवाल
Answer: हा बिल्कुल लगा सकती है ये safe rhega आपके लिए isse आपको back पेन से भि आराम मीलेगें
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सवाल: Mam Mera oparetion se dilvery huaa h. Mujhe 22 din ho gya. Or pet bahut nikl gya h. Kya me pet andar krne wala belt lga sakti hu.
उत्तर: हेलों हा आप डिलिवरी के बाद यूज़ कीये जाने वाले बेल्ट का यूज़ कर सकती है ये बेल्ट डाइरेक्ट टाँकें के ऊपर ना लगाये पहले टाँकें के ऊपर डॉक्टर सजेस्टेड पाउडर डाले फिर साफ़ कॉटन का कपड़ा उसके ऊपर फिर बेल्ट लगायें ताकि टाँकें पर प्रेशर पड़े आपका बेबी सी सेक्शन से हुआ है आप वेट कम करने में जल्दबाजी ना करे क्योकी सी सेक्शन में लगें स्टिचेज बाहर से जल्दी ठीक हो जाते है लेकिन अन्दर से बॉडी हील हाॅन में टाइम लगता है सी सेक्शन में आप जितना केयर करेङ्गे उतना आपके हेल्थ के लिए अच्छा होगा और बॉडी जल्दी हील होगी..तो 6 मंथ वेट कम करने की कोशिश ना करे पहले बॉडी को अच्छी तरह से रिकवर होने दे .आप अगर ब्रेस्टफीडिंग करती है तो वेट लॉस करने में जल्दी ना करे आपके बच्चे को सारे न्यूट्रिशन आप से ही मिलते है .पहले बॉडी को अच्छी तरह से रिकवर होने दे . प्रेगनेंसी के बाद बॉडी को शेप में laana थोड़ा सा मुश्किल होता है आपने इस बॉडी को बनाने में 9 मंथ दीए है तो पेट और वेट कम करने में भी समय देना होगा आप भोजन में वसा ना खा कर प्रोटीन फ़ूड जैसे एग बीन्स दालें खायें जिसके कारण पेट bhara हुआ लगता है और भूख कम लगती है पानी जयाद पीये ये वेट कम करने में हेल्प करता है adhik से adhik ब्रेस्ट फीड करवायें ये आपके वेट लॉस में हेल्प करता है . फ़स्टफ़ूद मैदा प्रॉडक्ट khane से बचे खाना हेल्थी और चबा चबा के खायें . भरपूर नीन्द लें और स्टरेस ना ले . वेट लॉस के लिए हलकी हलकी एक्सर्साइज करे प्रेग्नेसी के बाद यूज़ होने वाले मैटरनिटी बेल्ट का यूज़ करे
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सवाल: 5 din huye hai c section ko to khane mein kya main roti kha skti hu?
उत्तर: हेलो डियर आप सी सेक्शन के बाद रोटी खा सकते हैं कोई प्रॉब्लम के बाद नहीं है अगर रोटी खाने के बाद आपको पचने या कब्ज की प्रॉब्लम हो तो आप डॉक्टर की सलाह से अपने लिए अपनी बॉडी के अनुसार ही डायट चार्ट की जानकारी ले सकती हैं क्योंकि आपका डॉक्टर आपकी बॉडी को अच्छी तरह से समझता है इसलिए वह आपकी बॉडी के अनुसार आपको सही रूप से खाने की सलाह देंगे
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सवाल: meri delevry C-section hui hai mai abdominl belt kb aur kaise phnu
उत्तर: हेलो डीआर आपके डिलीवरी ऑपरेशन से हुई है तो आप एब्डोमिनल बेल्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं मगर जब भी आप इस बेल्ट को लगाएं तो यह ध्यान रखें कि बेल्ट लगाने के बाद खाना ना खाएं जब भी आप खाना खाए तो पहले बेल्ट को निकाल कर रख दें और सोने के समय में भी बेल्ट लगा कर नहीं सोना चाहिए बाकी समय में आप belt लगा सकती हूं
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