4 महीने का बच्चा

Question: mera c sect hua hai 3 month 19 days huae hai me jada kam abi kar pati dard rehata hai bahut ee ormal hai ki dr ko dikhau pls help

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आपका अगर आपरेशन से डिलिवरी हुई है तो अगर आपको दरद होता है तो आपको कहाँ पे दरद होता है आपने ये नही बताया है आप ये भी बताये , अगर आपको बहुत ज़्यादा दरद होता है तो नॉर्मल नही है आप डॉक्टर को दिखा दे !
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सवाल: Mere donoh haato me bohot dard rehata Hai, brush bhi nahi kar pati. Ungaliyo ki haddiyo me bohot dard hota hai. Calcium ki medicine भी suru hai par kuch asar nahi ho raha. Pls. Help me
उत्तर: हेलो डियर हाथों में दर्द के लिए जैसे ही आपको हाथ में दर्द महसूस हो तो आप हाथ में दबाव पड़े ऐसा कोई काम ना करें हाथों की अच्छे से मालिश करवा सकती हैं इससे आपको दर्द में कुछ आराम हो सकता है हाथों को एक ही अवस्था में बहुत देर तक ना रखें सोते टाइम ध्यान दें कि आपका हाथ दबा ना हो एक ही हाथ से बार-बार काम ना करें अपने हाथों की उंगलियों को खींचे इससे आपको उंगली फूटने पर आराम मिलेगी
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सवाल: ही डॉक्टर . मेरा 6मंथ अभी शुरू हुआ है . मेरा बेबी अभी 2-3 दिन तक अच्छे से फील हुआ और 2 दिन से बहुत ही कम फील हो रहा है .. मुझको बहुत टेंशन हो रही है प्लीज रिप्लाई
उत्तर: हेलो डियर , कभी सिक्स मंथ शुरू है और आप का बेबी अगर का मोमें ट कर ता है तो घबराइए मत डियर को जब भी कभी बेबी की मूवमेंट बहुत कम लगे तो आप बाय करवट पर ठंडा पानी पी कर सो जाइए डियर इससे बेबी मूवमेंट करेगा . बेबी पेट में कभी कभी कम उम्र के लिए भी करते हैं क्योंकि उनको फिरने के लिए जगह कम मिलती है डियर इसकी वजह से आप टेंशन ना ले और अगर आपको कुछ भी बेबी की मूवमेंट फील नहीं होती है तब डॉक्टर से कंसल्ट करें . ख्याल रखिए .
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सवाल: mera 20 november se third month start hua hai muje pet me halka dard rahta hai kya karu dr ko dikhau
उत्तर: हेलो डियर, आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है. प्रेगनेंसी में पेट में मोस्टली गैस की वजह से दर्द होता है अगर या ऊपरी हिस्से में हो तो अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: Mera c-section delivery hua hai 2 month ho gaye aur mera pet aur kamar dard bahut bada hua hai to mai use kaise kam kru
उत्तर: आप अच्छे से स्तनपान कराये . इससे आपको वेट लॉस करने में बहुत मदद मिलेगी। कमसेकम 3 मंथ कोई एग्ज़र्शन ना करे। धीरे से आप वॉकिंग स्टार्ट कीजिए।योगा मेडिटेशन और हलकी एक्सेर्सिज़े किजिए। खाने में सन्तुलन और पोष्टिक अहार लीजिए, यह आपके बेबी को दूध पिलाने के लीई बहुत ज़रूरी है। पानी खूब पीजीए। आप खाने में ऑयली खाना, दीप फ्राई खाना कम कीजिए।आप तला हुआ खाना मैदे से बनी चीजें, फास्ट फूड थोड़ा अवॉइड कीजिए। आप अपने भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, फलों जूस, सलाद यह सब ज्यादा ऐड कीजिए । आप अनाज ले सकते हैं लेकिन इसमें ऑइल कम डालिए फैट वाली चीजें सारी कम कर दीजिए। आप हल्की हल्की वॉक कीजिए ज्यादा exertion वाला काम नहीं करना है। पानी खूब पीजिए ऐसा भी नहीं है कि आपको डाइटिंग करना है। आपको पौष्टिक आहार लेते रहना है क्योंकि यह बेबी की ग्रोथ के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है। अगर अपकी डिलीवरी c सेक्शन ऑपरेशन से हुई है तो... आप हल्की-हल्की वॉकिंग से स्टार्ट कीजिए उसके बाद धीरे से अपना पेट का एक्सरसाइज बढ़ाइए लेकिन आपको बहुत ज्यादा exertion वाला एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप की डिलीवरी सी सेक्शन से हुई है जिससे टांके में प्रेशर पढ़ने का चांस रहता है। आप स्तनपान कराते रहिए इससे भी आपका वेट बहुत जल्दी कम हो जाएगा
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