36 weeks pregnant mother

Question: mera bp badh gya h...100/156 ho gya h...ese km kaise krun

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको बी.पी. कम करने के लिए कुछ उपाय करने होंगे जिसकी मदद से आपका बी.पी. कन्‍ट्रोल हो सकता है प्रेग्नेसी में कम से कम मात्रा में नमक का यूज़ करें ऑर यदि आपका बी.पी. बड़ा हुआ है तो दीन भर में 3 ग्राम से जयाद नामक ना खाए दिन भर में जयाद से जादा पानी पीने की आदत डालें ऑर जुस भी पीएं आखरोत ऑर तीपु खाए सोयबीन हरें पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें रोज टहलना की आदत बनाए डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: hello mam mera thoda bp badh gya h. ese m mje kya nahikhana chiye. mera 37 week chl rha h
उत्तर: सबसे पहले तो आप चिंता बिल्कुल ना करें और यदि आपका BP आपको सही तरीके से नहीं पता चल पा रहा है तो आप हॉस्पिटल जाकर अच्छे से चेक करवाएं क्योंकि कई बार BP ऑपरेटर यानी BP चेक करने वाली मशीन की गड़बड़ी की वजह से आपका ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा आ सकता है| इसलिए आपको एक बार हॉस्पिटल जाकर अपना ब्लड प्रेशर चेक अप करवानी चाहिए| और यदि आपको लग रहा है कि आपका ब्लड प्रेशर हाई रहता है तो इसके लिए बहुत सारे घरेलू उपचार है सावधानियांbarat सकती हैं जिसे कि आप बिल्कुल भी ठीक हो सकती हैं| लेकिन आपको इसके लिए बिल्कुल चिंता नहीं करनी है| सबसे पहले तो अपना ब्लड प्रेशर चेक करवाएं| और अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई है तो आप अपने खाने में नमक की मात्रा कम करें| और इसके लिए आपको दालचीनी पाउडर आधा चम्मच रोजाना हल्के गुनगुने पानी के साथ लेना है lइसे भी ब्लड प्रेशर बहुत जल्दी कंट्रोल होता है| इसी प्रकार आप लौकी का रस अगर सुबह खाली पेट पीते हैं तो यह भी बहुत अच्छा माना जाता है| आप सुबह अगर खाली पेट में भीगा हुआ मेथी का दाना khate हैं तो इससे आपको डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या कभी नहीं होगी| इस प्रकार अपने बड़े हुए ब्लड प्रेशर को आप कंट्रोल कर सकते हैं लेकिन इसके लिए आपको चिंता नहीं करनी है बस आप अपनी यह घरेलू उपचार अपनाएं और फिर आप बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगे| यदि आपको सिर घूमना और चक्कर आने जैसे परेशानी होती है तो आप तुरंत जाकर अपना ब्लड प्रेशर चेक करवाएं| और यदि आपका ब्लड प्रेशर कम है तो हमें जरूर बताएं हम उसके लिए आपको घरेलू उपचार जरूर बताएंगे
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सवाल: mere bache ka वेट km h mayn kiya krun ki wet bache ka wet badh jay mera abhi 8 month chal rha kiya krun
उत्तर: आप milk लें daily और paneer खाए weight बड़ jaega
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सवाल: mama mera bp 173 bd gya mai kaise km kru teshn leti .nhi fir bhi kya kru
उत्तर: हेलो आप हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए यह उपाय करें। अपने खाने में अलसी अखरोट और पालक को शामिल करें इसमें अल्फा लिनॉइक एसिड होता है जो बीपी कंट्रोल करता है नमक और शक्कर दोनों का इस्तेमाल कम करें मीठे फल भी कम खाएं। खीरा ककड़ी ज्यादा से ज्यादा खाएं आप अपने रोज के खाने में लहसुन की मात्रा बढ़ा दे इसमें एंटी कोलेस्ट्रोल गुण होता है जो ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करता है। ब्रीथिंग एक्सरसाइज करें इससे भी ब्लड प्रेशर नॉर्मल होता है। बीपी कंट्रोल करने मैं पानी बहुत मददगार होता है ज्यादा से ज्यादा पानी पिए
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सवाल: Mera bp thoda sahi hota hai fir kam ho jata hai.. baar baar bp low ka problem hai.. aaj v check kiye to 100/70 ho gya.. 15 days pahle 106/76 ho gya tha.. kaise sahi hoga
उत्तर: My doc said there is no problem if bp is slightly low ... problem arises if u have high bp..so chill dear ..if bp is low then there is no problem
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