13 महीने का बच्चा

Question: mera beta 13 month ka he uska diet chart kya.... uska weight or height bhi bataye

1 Answers
सवाल
Answer: *बेबी को नाश्ते के पहले आधा कटोरी दूध 4 बादाम दें| *नाश्ते में अंडे का आमलेट ,बेसन चीला, वेजिटेबल उपमा सिंपल चपाती ,आलू पराठा, आदि दे सकते हैं | *लगभग 11:00 बजे के आसपास मौसमी फल या को भी फूड जो बेबी को पसंद हो दे सकती हैं | *लंच में बेबी को दो चपाती ,चावल ,दाल एक कटोरी सब्जी बारीक कटे हुए सलाद ,आधी कटोरी दही, इत्यादि दे सकते हैं| * शाम 4:00 बजे के आसपास sandwich ,dry fruits ,चने की पापड़ी ,उपमा, या कोई भी फ्रूट आप दे सकते हैं| * शाम 7:00 बजे इवनिंग स्नैक्स में वेजिटेबल सूप दे सकती हैं| * रात को डिनर में बेबी को दो चपाती एक ,कटोरी दाल एक कटोरी ,सब्जी मिक्स फ्रूट सलाद ,डेजर्ट में fruits या दूध से बना हुआ सैलेड या कस्टर्ड दे सकती हैं * रात में सोते समय बेबी को ड्राइव फूड्स पाउडर का दूध या सिंपल पाउडर दूध भी दे सकती हैं,|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera beta 10 mhine ka he uska diet chart bataiye
उत्तर: हेलो आप अपने बच्चे को अपने दूध के सनत साth दाल पानी गाये का दूध ऑर भी तरल पदार्थ जैसे की सेब की पीउृइ या जूस अंगूर जूस चावल का सुप गाजर चुकन्दर का जुस बच्चे के टेस्ट के अनुसार दे सकते है आलु का सुप ऑर दलिया उसमें टमाटर पालक ऑर भी कुछ कुछ सब्ज़ी डालकर बना लें फ़िर उन सब को chankar पतला बना लें जिसको बच्चा आसानी से घुतक सकें चवाल ऑर दाल को पतला पीस् कर भी पीला सकते है केले ऑर दूध का सेक भि दे सकते है ये आपके बच्चे के विकास में भूत फ़यदेम्नद होंगे
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सवाल: मेरा 5 मंथ का बेबी है..उसका डाइट चार्ट बताएं
उत्तर: हाय डिअर 5thmonth के बाद ही आपको सबसे पहले अपना रूटीन चेकअप करवाते रहिए हर महीने का जो डॉक्टर चैकअप है वह करवाते रहिए टाइम टू टाइम और आप अपने खाने-पीने का भी ध्यान इस समय अब रखना स्टार्ट कर दे प्रेगनेंसी के दौरान भिंडी के सेवन से फाइबर की जरूरत पूरी हो जाती है आप फ्रूट में संतरा भी खाइए यह बहुत ही अच्छा विटामिन सी का काम करता है और यह महिला के शरीर में बीमारियों से लड़ने की भी ताकत बढ़ाता है यह गर्भवती महिला के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है तो यह भी आप अपने खाने में शामिल कर सकते हैं यह हमारे इम्यून सिस्टम को भी अच्छा लगता है और आप ब्रोकली , आप इसे सलाद के रूप में भी ले सकते है और अंडा भी बहुत ही सेहत के लिए अच्छा होता है उसे भी आप अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं यह कैल्शियम की मात्रा को कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए बहुत ही लाभदायक है अच्छे से अच्छा खाया जितना आप घर का बना हुआ भोजन खाएंगे उतना ही बच्चे के लिए भी बहुत अच्छा रहेगा उसके विकास के लिए बहुत अच्छा रहेगा, हरी सब्जियां फल फ्रूट वॉटरी फ्रूट्स , एक नारियल पानी जरूर सुबह पिए , अच्छे से भरकर सलाद खाएं , डेहरी प्रोडक्ट्स जैसे दूध पनीर दही इसका सेवन करें इससे पेट में ठंडक रहती है और तली हुई चीजें ना खाएं बाहर का खाना जितना हो सके अवार्ड करें बस अपनी सेहत का ख्याल करें बाकी सब कुछ अच्छा ही होगा !
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सवाल: मेरा बेटा 6 मंथ्स का हो गया है उसका डाइट चार्ट बताये
उत्तर: हेलों 6 मंथ के बच्चे का मेन फ़ूड ब्रेस्ट फीडिंग या फोर्मुला फीडिंग होना चाहिए आंप धीरे धीरे बच्चे को सॉलिड फ़ूड इंट्रोड्यूस करवायें हो सकता है आपका बच्चा एक चम्मच भी खाना खायें आप बच्चे को दलिया दाल चावल का पानी दाल चावल मिक्सर में ग्राइंड कर के सूजी की खीरे केला ऐपल pyuri बॉइल आलु इडली मॅश कर के वेजिटेबल सूप दे सकती है अगर आपका बच्चा ब्रेस्ट फीड करता है तो आप अपने खने में हेल्थी चीज़ें खायें ताकि आपके बच्चे को पूरा न्यूट्रिशन मिल सकें बच्चे को बार बार फीडिंग करवायें कि पानी की कमी ना हो बच्चे को इन डाइजेस्न होने पर केवल ब्रेस्ट फीड या फ़ोर्मुला मिल्क ही पीलाए .
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