2 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेटा 1 एंड हाफ मंथ का ही मुझे बीएम बहोत Kam आता ही ना के बराबर फम देना पड़ता ही पेट नहीं भरता उसका क्या करूं

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपने कहा कि आपका बेटा लगभग डेढ़ महीने का है और आपको ब्रेस्टफीड काम आता है जिसके कारण आपको बच्चे को फार्मूला मिल्क देना पड़ता है तो इसके लिए आपको परेशान नहीं होना चाहिए फॉर्मूला मिल्क बच्चों के हिसाब से बनाया गया होता है जो बहुत हल्का और सुपाच्य होता डाइजेस्ट हो जाता है इसलिए आप बिल्कुल भी टेंशन मत लीजिए अपने बच्चे को आप हर 2 घंटे पर फार्मूला मिला सकती हैं इससे आपके बच्चे का विकास अच्छी तरीके से होगा
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सवाल: Mera beta 15 month ka he par uska wait bahut kam he 8kg kaya karu wait badhane ke liye
उत्तर: आप बच्चे के खाने मे ये सब शामिल करे , बच्चे का वज़न बढ़ेगा मलाई सहित दूध  बच्चे का वजन अगर कम है तो उसे मलाई वाला दूध पिलाना सही माना जाता है। अगर दूध पीने से बच्चा मना करें तो शेक, स्मूदी या चॉक्लेट पाउडर मिक्स कर देना चाहिए। अंडे अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं। पीली जर्दी को 8 वें महीने और पूरे अंडे एक वर्ष की उम्र से शुरू किया जा सकता है। आलू  आलू वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं। नट्स  सभी प्रकार के ड्राई फ्रूट्स और विशेषकर नट्स विटामिन से भरपूर होते हैं। इनका पाउडर बनाकर बच्चों को दूध में मिलाकर पिलाया जा सकता है।   केला दूध में मैश कर इसे देने से बच्चों के वजन में वृद्धि आती है।  दाल फुल क्रीम दही  दही के साथ कुछ फलों का मिश्रण बना कर अपने बच्चो को दीजिए। चीज़ / पनीर  घर का बना पनीर अथवा कोटेज चीज़ एक सर्वश्रेष्ठ विकल्प है   रागी  घी और गुड़ के साथ रागी का प्रयोग बच्चों का वजन बढ़ाने में मदद करता है।   घी  मूंगफली का मक्खन मूंगफली का मक्खन वजन बढ़ाने के लिए एक बहुत अच्छा स्रोत है हरी सब्जियां खिलाने की आदत डालें   जिंक से भरपूर भोजन बच्चों के विकास के लिए जिंक एक बेहद अहम पोषक तत्व होता है। जिंक की कमी के कारण बच्चों को भूख कम लगती है। कोशिश करें कि बच्चें को जिंक से भरपूर भोजन दें जैसे तरबूज के बीज, मूंगफली, बींस, पालक, मशरूम और दूध आदि। प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन जरूरी है इसलिए अपने आहार में चिकन, मछली, अंडा, दूध, बादाम व मूंगफली आदि को शामिल करें। इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट भी वजन बढ़ाने में मददगार होता है जैसे पास्ता, ब्राउन राइस, ओटमील आदि। इन सबके साथ फलों व सब्जियों का सेवन भी जरूर करें।  दूध में शहद सोने से पहले या नाश्ते में दूध के शहद का सेवन आपका वजन बढ़ा सकता है जैतून का तेल जैतून का तेल में अच्छा वसा होता है। आप जैतून का तेल में बच्चे के भोजन को पका सकते हैं। ऐवकाडो यह फल भी वसा / फैट में समृद्ध और वजन बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट भोजन है। दूध के साथ या सादे तरीके से मैश करके आप इसे परोस सकते हैं सूप, खीर और हलवा  सब्जियों का पतला सूप या टमाटर का सूप बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसके साथ सूजी का हलवा भी बेहद पौष्टिक और वजन बढ़ाने में मददगार होता है।
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सवाल: mera beta 1 month ka hai uska vajan kam ho gaya hai vajan badhne ke liye kya karu
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो आपकी बेबी का वेट कम है तो आप आसानी से अपनी बेबी का वेट बढ़ा सकते हैं आप बेबी को दूध नहीं पीने पर भी दूध पिलाने की कोशिश करें हर 2 घंटे में बेबी को दूध पिलाया और 10 से 15 मिनट तक बेबी को दूध पीना है कई बार ऐसा होता है कि बेबी सोने की वजह से दूध नहीं पी पाते उस दूध को पीते पीते ही सो जाते हैं इस वजह से उनका पेट नहीं भर पाता और उनका वजन भी कम होने लगता है इसलिए आप जब भी बेबी को दूध पिलाया तो उनको ध्यान रखे रहें क्योंकि कई बार पर भी सोने लगते हैं जैसे ही वह भी सोने को करें आप उनके गाल में अपने फिंगर से टच करें और बेबी को उठाने की कोशिश करें बेबी का नींद खुलने के बाद में फिर से फीड करने लगेगा तरीके से कम से कम 10 से 15 मिनट तक बेबी को फिट कराएं इससे आप के बेबी का पेट भी भरेगा और उससे आपकी बेबी का वजन भी ज्यादा होगा आप बेबी को रेगुलर मालिश करें दिन में कम से कम दो से तीन बार मालिश करें मालिश करने से आपकी बेबी के शरीर का विकास अच्छा होगा और उसका वजन भी अच्छे से बढ़ेगा
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सवाल: mera beta bahot active he par uska wet bahot kam he me uska wet badane ke liye kya karu
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बेटे का वजन बढ़ाने के लिए उसे केला,घी,मलाई दूध, उबले हुए आलू , यह दे सकती है इसके साथ साथ आप उसे दाल चावल , सीजनल फलों के रस , गाजर का हलवा , रागी , ओट्स , अंडा,खिर ये भी खिला सकती है इसके साथ साथ आप उसे अपना दूध भी पिलाता रही है ऐसा करने से उसका वजन बढ़ने में मदद होगी ।
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