34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera baby niche ki taraf jada h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आपका बेबी नीचे की तरफ़ है ऐसे में आप खुद पर धयान दे. ज़्यादा से ज़्यादा आराम करे .कोई भी काम झुक कर ना करे. थकान वाले काम ना करे . जब भी आराम करे पैरों के नीचे तकिया का यूज़ करे .सेक्स, योगा एक्सर्साइज अवोइड करे . संतुलित आहार ले .हेल्थी आहार ले .पानी 10 से 12 गिलास पीये .स्ट्रेस ना ले पॉजिटिव रहें .सब अच्छा होगा .
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सवाल: mere pet me niche ki taraf dard hota h aisa lgta h ki niche ki taraf khich rha h
उत्तर: अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: मेरा पेट ऊपर की तरफ है पर बेबी मूवमेंट नीचे की तरफ हो रहा है
उत्तर: हेलो डियर बेबी पूरे पेट में कहीं भी मूवमेंट कर सकता है आपको नीचे की तरफ ज्यादा महसूस हो रही है हो सकता है बेबी ने अपनी पोजीशन ले ली हो जिसके कारण आपको नीचे की तरफ ज्यादा महसूस हो रहा है
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सवाल: is time pr baby ka sr uper ki taraf hota h ya niche ki taraf
उत्तर: अभी आपका बच्चा पूरी तरीके से विकसित नहीं हो पाया है और ना ही इतने कम मंथ में वह मूवमेंट करना स्टार्ट करता है उसकी मूवमेंट सातवें सातवें महीने में स्टार्ट होती है इसलिए यह बता पाना बहुत ही मुश्किल है उसका सर ऊपर होगा या नीचे वैसे जंगली तौर पर शुरू के हफ्तों में उसका सर ऊपर ही रहता है क्योंकि वह मूवमेंट नहीं कर रहा होता है
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