4 महीने का बच्चा

Question: mera baby 3 months ka hai... aur ab mujhe aisa feel ho raha hai ki mera doodh isko poora nhi padta..... mujhe kya karna chahiye????

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आपको अगर ऐसा लग रहा है की आपके मिल्क से आपके बेबी का पेट नही भर पा रहा है तो आपको अपने बेबी को 6 महीने तक केवल अपना ही ब्रेस्ट मिल्क पिलाना चाहिये , अगर आपको मिल्क कम हो रहा है तो आप अच्छे से deit नही ले रही होगी इसलिए आपको ब्रेस्ट मिल्क कम बन रहा है इसके लिए आप अपनी अच्छे से deit ले ताकि आपको अच्छे से ब्रेस्ट मिल्क हो और बेबी आपका ही मिल्क पिये , ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए आप शतावर का चूर रोज दूध के साथ लेती रहे , दूसरा आप अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ भी ले सकती है इससे भी मिल्क सप्लाय होती है , आप रोज मूँग के लडू भी कहा खा सकती है इसके लिए आप एक किलो पिसी मूंग की दाल को सबसे पहले घी में भून लें ,और इसमे 20 ग्राम हल्दी, 20ग्राम सोड , 10ग्राम पीसी मेथी , 250ग्राम ड्राई फ्रूट मिक्स पिसे हुए, 200ग्राम गोद को घी में भून कर पीस ले,फिर सारी चीजों को बारी बारी घी में भून लेंगे और सारी सारि चीजे मिला दे फिर गुड़ का गैस पे रख कर पका दे , सारी चीजें गुड़ में मिलाकर लडू बना ले गुड़ इतना डाले की लडू बन जाय आप रोज लडू को सुबह शाम एक एक खाती रहे इससे भी ब्रैस्ट मिल्क बढता है और आप इसके लिए अधिक से अधिक मसूर की दाल , मुग की दाल , अरहर की दाल खाये जो ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने में कारगर है, इसके लिए आप अच्छे से deit ले , जैसे हरेपत्ते दार सब्जी , बिन्स , पालक , ब्रोकली , ड्राई फ्रूट , दूध , जूस , फल वाली चीजे खाये ये सब आपके लिए अच्छा होगा ।
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सवाल: Mera 4week hai...mere Pet ki niche wale jagah par period ke samay jaisa Dard hota hai waisa ho raha hai.. Aur pehele v mera aisa hua tha aur Mera misscarrage hogaya tha... Ab mujhe kya karna chahiye
उत्तर: Hello dear.. Aap aapna dhyan rakhe..pareshan maat hoiye sab theek rahega.. jayad kaam nahi kare.. araam se rahe.. Aap doctor ki salah turant len. take care take care
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सवाल: मुझे 8 मंथ लग रहा है और मेरा बेबी कंजोए है मुझे क्या करना चाहिए अब
उत्तर: हेलो डिअर आप वेट को बढ़ा सकती हैं अभी आपके पास काफी टाइम है।। •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(दही) लीजिये •पनीर लीजिये •स्प्राउट्स,सोया चाप लें •ममस प्रोटीन एक्स लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। स्ट्रेस बिलकुल भी मत ले।डाइट पर फोकस करें और वाकिंग भी करे मामा प्रोटीनेक्स के लिए का आपको डॉक्टर आपके जो प्रोटीन पाउडर दे वह लीजिए दूध के साथ उससे बच्चे का वेट बहुत जल्दी पड़ता है
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सवाल: pet mai hlka dard ho raha hai aisa lag raha ki andar se pet ka mass fat raha ho mujhe kya karna chahiye
उत्तर: डिअर कभी कभी बेबी किक मारता है जिस कारण थोड़ा दर्द भी होता है और थोड़ी देर बाद ठीक हो जाता है हमारे पेट मे दर्द हमारे खाने का सही से न पचना , जिस कारण पेट मे कब्ज ,गैस ,एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाती है डिअर प्रेगनांच्य में ये नॉर्मल है आओ कुछ नियमित रूप से घरेलू दिनचार्य अपना सकते है आप घर मे ये घरेलू उपाय अपना सकते है 1दर्द वाले हिस्से पर गर्म पानी की बोतल से सिकाई करें, या गर्म पानी से स्नान करें। 2गैस के दर्द को दूर करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। 3आराम पाने के लिए जितनी बार हो सके आराम करें। 4खूब सारा पानी या तरल पदार्थ पिएं। 5फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे, चोकर, फल और सब्ज़ियां खाएं। बा,र बार लेकिन थोड़ा भोजन करे झटका लगना झटका लगना बेबी किक मारता है तो हमें हल्का हल्का दर्द फील होता है जैसे कि बेबी इधर-उधर अपनी मूवमेंट करता है तो हमें हल्का-हल्का फड़फड़ाहट से या फिर गुदगुदी फील होना हिचकी आने पर बेबी के हमें थोड़ा सा झटका लगता है तो यह सब बातें normaly hai आप टेंशन ना लें बस अब आप अपने खानपान पर ध्यान रखें एक्सरसाइज करें योगा करें और ज्यादा से ज्यादा लिक्विड ले लेकिन मैं आप नारियल पानी फूड जूस औरwoak कीजिए जिससे कि आपका बेबी हेल्थी वेल्थी हो टेक केयर ordear agr jada dard ho to aap docter ko dikha sakti hai
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सवाल: मैम मुझे सुबह मॉर्निंग सिकनेस हो रहा है और चक्कर भी आ रहा है..मेरा प्रेगनेंसी जस्ट 3.महीने शुरू हुआ है..मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान मॉर्निंग में लो फिल या कमजोरी लगना उल्टी होना आम बात है। प्रेगनेंसी के दौरान बढ़ने वाले एस्ट्रोजन हार्मोन से रात में ही ज्यादा सीक्रिट होते हैं इसलिए रात में एसिडिटी वोमिटीग और पूरे दिन बेचैनी घबराहट होती रहती हैं हम जब आराम कर रहे होते हैं तो बच्चे के सारे सिस्टम अच्छे से काम कर रहे होते हैं जिससे हमारी सारी एनर्जी उसमें इन्वेस्ट होती है सुबह उठने के बाद फ्रेश होकर आप हेवी नास्ता जरूर करेऔर दूध सूप पिये इससे आपको इंस्टेंट एनर्जी मिलेगी। नाश्ते में स्प्राउट जरूर शामिल करेंआप दिनभर कुछ कुछ खाती रहें लंबे समय तक भूखे ना रहें बैलेंस डाइट लें।दूध में छुहारा किशमिश और केसर डालकर उबालें ।सोने से पहले इस दूध को गुनगुना पिए।।रात में ली हुई कैलरी आपको सुबह काम आएंगे और आप लो फील नहीं करेंगे।
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