9 महीने का बच्चा

Question: mera baby 9 month ka hain use vitamin D ki kami hain. vitamin D ki kami se body mein kya effect pdta hain....or use kaise vitamin D ki kami puri ki jaye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो विटामिन डी हमारी हड्डियों के लिए बहुत जरूरी होता हैlअपने जीवन के पहले वर्ष में बच्‍चा तेजी से बढ़ता है। इसी दौरान उसकी हड्डियों, रीढ़ की हड्डी का निर्माण होता है। विटामिन डी की कमी होने से हडिड्यों की कार्यक्षमता और मजबूती पर असर पड़ता hai.बच्चों के मजबूत दांत और हड्डियों के लिए रक्त में कैल्शियम और पौटेशियम की जरूरत होती है।हृदय व नर्व सिस्टम को ठीक रखने मेंशरीर में इंसुलिन के स्तर को बनाने के लिए vitamin D ki jaroorat hoti hai. विटामिन डी का सबसे bada सोर्स सूर्य का प्रकाश होता है आप बच्चे को धूप में 10 से 15 मिनट ले के जायें कोशिश करे बच्चे का चेस्ट खुला हुआ हो ऐसे में विटामिन D बॉडी में जल्दी ऐब्सॉर्ब होता है आप विटामिन D supplients भी डॉक्टर से सलाह कर के खिलायें . khane में एग का येल्लो पार्ट में बहुत adhik प्रोटीन और विटामिन D होता है आप अण्डे का पीला भाग बच्चे को मॅश कर के दे विटामिन डी मिल्क में भी पाया जाता है आपका बच्चा अभी छोटा है अभी उसको गाय का मिल्क नही दे सकते है आप बच्चे को पनीर घर का बना हुआ और देही खिलायें विटामिन डी मिल्क प्रॉडक्ट में पाया जाता है
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सवाल: 10 mounth ke baby ko kya kilaye jisse vitamin D ki kami puri ho sake
उत्तर: hello बच्चे को विटामिन रिच फूड देने के लिए दूध चीज योगर्ट मछली एग योक मशरूम दाले और ऑरेंज जूस दे इन सब चीजों में प्रचुर मात्रा में विटामिन डी पाया जाता है दाल चावल हरी सब्जियां और अमरूद काजू पिस्ता और थोड़ी मात्रा में बादाम भी दे इन सब चीजों को खाने से शरीर में विटामिन डी की कमी पूरी होगी
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सवाल: Mera baby 9 months k h uske daat nikal रहें h use aisa kya do jo daat easily nikl aye or calcium ki kami b puri ho jaye
उत्तर: हेलो डियर बहुत-बहुत बधाई बच्चे के दांत निकलते हैं तो मां को बहुत खुशी होती है,यह मैं समझ सकती हूं पर बच्चे को बहुत सी प्रॉब्लम होने लगती है डियर सबसे पहले मेरा सुझाव है रहेगा कि आप अपने बच्चे को कैलकेरिया फॉस की गोली य से आपके बच्चे के दांत आसानी से निकल जाएंगे बिना की, साथ ही अपने बच्चे के बार-बार हाथों को दें क्योंकि इस दौरान बच्चा मुंह में गंदे खिलौने और गंदे हाथ डालने लगता है जिसके कारण इन्फेक्शन की समस्या हो जाती है और लूज मोशन होने लगते हैं, बच्चे को teether दे सकते हैं. इससे बच्चे को मसूड़ों में खुजली होगी उससे आराम मिले
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सवाल: Mera baby 15 days ka hain. Use puri body par dane ho gye hain .. main kya kru
उत्तर: ye dane norml bhi ho skte h...bcz birth ke bad aksr baby ko laal dane nikl jate h bt ye khud he thik bhi ho jate h bt ak bar dctr ko jrur dikha de
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