Question: mera baby 3 manth ka hai uska वज़न kitna hona chahiye wo bahut patla dubla है

उत्तर: अगर आपके बेबी का वज़न नही बढ़ रहा है मतलब बेबी को इतना दूध नही मिल रहा . शायद आपको दूध काम आ रहा है , आप बेबी को फॉर्म्यूला भि दि सकती है , या अपने खाने में ये सब शामिल करे , दूध बढ़ेगा . मेथी के बीज सौंफ सौंफ भी स्तन दूध की आपूर्ति बढ़ाने का एक अन्य पारंपरिक उपाय है लहसुन लहसुन स्तन दूध आपूर्ति को बढ़ाने में भी सहायक माना गया है हरी पत्तेदार सब्जियां हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी, सरसों का साग और बथुआ आदि  जीरा दूध की आपूर्ति बढ़ाने के साथ-साथ माना जाता है कि जीरा पाचन क्रिया में सुधार और कब्ज, अम्लता (एसिडिटी) और पेट में फुलाव से राहत देता है लौकी व तोरी जैसी सब्जियां पारंपरिक तौर पर माना जाता है कि लौकी, टिंडा और तोरी जैसी एक ही वर्ग की सब्जियां स्तन दूध की आपूर्ति सुधारने में मदद करती हैं। तिल के बीज, जई और दलिया तुलसी- तुलसी स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने में सहायक है मेवे माना जाता है कि बादाम और काजू स्तन दूध के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं. स्तनपान के दौरान पम्पिंग सेशन से स्तन में दूध की मात्रा बढ़ती है। दूध की आखिरी बूंद के बाद करीब 5 बार स्तन को पंप करें। स्तन से ज्यादा दूध की मांग करने पर शरीर को ज्यादा दूध उत्पादन का संदेश जाता है। स्तनपान कराते समय स्तन को बदलें: जब भी स्तनपान कराएं तो स्तन को बराबर बदलें। इससे शरीर में दूध उत्पादन की मांग बढ़ेगी। साथ ही इससे आपका बच्चा भी आराम से स्तनपान कर सकेगा। दरअसल इससे स्तन खाली होता है और ज्यादा दूध का उत्पादन होता है। एक बार स्तनपान कराते समय कम से कम दो से तीन बार स्तन बदलें

उत्तर: हेलो डियर आप के बेबी का वजन jannm के समय जो वज़न हो उसका 2 गुना होना चाहिये |