5 महीने का बच्चा

Question: mera baby 5 mahine का है और अब मै इतनी jaldi प्रेग्नेन्सी नही चाहती कौन सी दवा यूज़ करु जो सेफ़ हो उसका saide effect न हो

1 Answers
सवाल
Answer: दवा खाना से अवोइड करे कोन्डोम यूज़ करे बा स्पेर्म अन्दर ना गिरने de
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेग्नेन्सी में शिर दर्द होने पर कौन सी दवा लि जा सकती है जो सुरक्षित हो
उत्तर: दवाई आप सिर्फ़ डॉक्टर की सलाह से हि ले , प्रेगनेंसी में सर दर्द होना बहुत ही कॉमन है प्रेगनेंसी में हमारे हारमोंस के बदलाव की वजह से हमारे सर में दर्द हो सकता है कभी कभी सर दर्द होने का रीजन ज्यादा तनाव लेना या नींद पूरी नहीं हो पाना या सही समय पर खाना ना खाने से भी हो सकता है आप सर दर्द ना हो इसके लिए कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि आप स्टीम ले सकती है ,आपको आराम मिलेगा आप कोशिश कीजिए कि भीड़ भाड़ वाली जगह पर ना जाए आप कैसे शांत कमरे में बैठकर आंखें बंद कर थोड़ी देर लेट सकते हैं उससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा खाने-पीने का ध्यान दे आपको सही समय पर खाना खाना होगा ज्यादा देर के अंतराल में खाना खाने से सर में दर्द होता है पानी की मात्रा बढ़ा दे आप अपनी डाइट में पानी के साथ साथ फ्रूट जूस छाछ यह सब भी शामिल करें इससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा आप कोशिश करें कि आप प्रॉपर नींद ले.
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सवाल: मेम मेरे ब्रेस्ट में bhut खुजली होती है एक साइड . और दाद की तरह लग रहा . मै कौन सा दवा यूज़ करु की ठीक हो जायें
उत्तर: हार्मोन्‍स में बदलाव होने के कारण , ड्राइ स्किन ,ब्रेस्‍ट और निप्‍पल्‍स के आकार में बदलाव होना इन सब वजहो से ब्रेस्ट मे खुजली होती है. इस खुजली से छुटकारा पाने के लिए निप्‍पल पर बर्फ या कोल्‍ड केम्‍प्रेस से सेंक कर सकते है,अापकाे तुरंत आराम मिलेगा, यदि निप्‍पल में लगातार खुजली के कारण आपकी स्किन ड्राय हो गई है तो आप नारियल का तेल लगा सकती है,इसमें मौजूद एंटी बैक्‍टीरिया गुण आपको खुजली से निजात दिलाने में मदद करेंगे, breast पर खुजली से तुरंत राहत के लिए ऐलोवेरा का पल्‍प लें और इसे अच्‍छे से मसल कर निप्‍पल पर लगाएं। इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें,फिर ठंडे पानी से धो लें,आपको राहत मिलेगी, हाथों पर ऑलिव ऑयल लगाकर निप्‍पल के आसपास मालिश करें,अापकाे खुजली से निजात मिलेगी. कई बार निप्‍पल के आसपास खुजली ड्राय स्किन की वजह से भी हो सकती है,इसलिए खूब पानी पीएं और हाइड्रेड रहिए. नहाने से पहले हर दिन सरसों के तेल की मसाज करें ,इससे काफी राहत मिलती है
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सवाल: मेरा बेबी 9 मंथ का हो गया है और मै अब अपना वज़न कम करना चाहती हु क्या करु
उत्तर: हेलो डियर ,,,,प्रेगनेंसी में वेट का बढ़ना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है लेकिन प्रेगनेंसी के बाद आप अपने खानपान एवं दिनचर्या में परिवर्तन कर अपना वेट कम कर सकते हैं | लेकिन आप अपना वेट कम से कम 6 se 8 महीने बाद ही प्रारंभ करें| आप अपने भोजन में प्रोटीन की मात्रा बढ़ा दे जैसे अंडे ,दाल बींस आदि का प्रयोग करें, प्रोटीन से भूख में कमी आएगी जिससे वेट कम होने लगेगा| नाश्ते में दलिया का प्रयोग प्रारंभ करें, दलिया में फाइबर होता है जो वेट बढ़ने नहीं देता| वजन कम करने के लिए आप फास्ट फूड, डिब्बा वाला आहार, कोल्ड ड्रिंक ,मिठाइयां ,हेवी पराठे ,इत्यादि को खाना कम कर दें संतुलित रूप में आहार ले ,| 10 से 12 गिलास पानी पीना जारी रखें | अपने भोजन में हरी सब्जियां ,सब्जियों ,और फलों का जूस विभिन्न प्रकार के फले, Adi शामिल करें| योगा और एक्सरसाइज भी वेट कम करने के लिए अपना सकते हैं सूर्यनमस्कार ,नौकासन ,सेतुबंधासन प्रेगनेंसी के baadकरें जिससे आपका वेट धीरे-धीरे कम होने लगेगा | आप खाने के बाद सुबह और शाम 15 मिनट की walkकरें जिसे अतिरिक्त कैलोरी कम हो जाएगा | वजन कम करने के लिए भरपूर भरपूर नींद ले मानसिक तनाव से दूर हैं मानसिक तनाव से भी vjan bdata hai... टेक केयर
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