27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera amniotic fluid 7.9 h.m 19 weeks pregnant .ye badh nahi raha h.m kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: pani piyo or liguid wali jyadachije jese chach nariyal pani piyo
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera weight badh hi nahi raha h.mai kya karu
उत्तर: 🙏 हेल्दी डाइट लेकर आप अपना वजन बढ़ा सकते हैं। डेयरी उत्पादों को सेवन करने से आपको वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी। खाने में दूध, दही, बटर, पनीर आदि शमिल कीजिए। ये आपको आसानी से और तेजी से वजन बढ़ाने में मदद करेंगे।हाई कैलोरी प्रोटीन और कैल्शियम को अपने डायट चार्ट में शामिल कीजिए, इससे आपके शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ेगी जो कि वजन बढ़ाने के लिए बहुत आवश्‍यक है।अधिक मात्रा में मांस खाने से मोटापा बढ़ता है। आप अंडा, मछली, मीट इत्यादि चीजों का सेवन कर सकते हैं। मांस और मछली में फैटी होता।।बादाम, किशमिश इत्यादि में भरपूर कैलोरी होती है। ये आपको फिट भी रखेगा और मोटापा बढ़ाने में भी सहायक होगा ।यदि आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आपको अपने भोजन की मात्रा बढ़ानी होगी। दिन में थोड़े-थोड़े अंतराल पर कम से 5 से 6 बार खाना खायें। Take care💐
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सवाल: mera wajan badh nahi raha hai,mae kya karu
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार का सेवन करके आसानी से वेट बढ़ाया जा सकता है कैल्शियम प्रोटीन आयरन का ज्यादा सेवन करें डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन कम से कम दो या तीन बार करें हरी सब्जियां और ताजे फलों का सेवन जरूर करें डाइट में कार्बोहाइड्रेट और फैट की मात्रा बढ़ाएं इस दौरान सारे विटामिन और सप्लीमेंट की आवश्यकता भी अधिक होती है नमक का प्रयोग कम करें कोल्ड ड्रिंक वगैरा का सेवन बिल्कुल ना करें पानी , ताजे फलों का रस प्रयोग करें जंक फूड का सेवन ना करें इन सब चीजों का ध्यान रखकर आप अपने weight को बढ़ा सकती हैं आपका वेट बढ़ेगा तो आपके बच्चे का भी weight बढ़ेगा और आप हेल्दी रहेंगे तो आपका बच्चा भी हल्दी होगा
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सवाल: Nahi badh raha hai kya karu
उत्तर: हेलो dear, प्रेगनेंसी के 3 महीने बाद से नाभि का शेप चेंज होना स्टार्ट हो जाता है और नाइन मंथ तक पूरी उबर करके आ जाती है वह बाहर की ओर निकल आती है और जब आप की डिलीवरी हो जाएगी nabhi पहले जैसी ही अपनी शेप में आ जाएगी ऐसा बच्चे के बढ़ते पेट के कारण और बॉडी में होने वाले हार्मोन change के कारण होता है बच्चा भी आपकी नाभि से जुड़ा होता है जिसकी वजह से जैसे जैसे बच्चा विकसित होता है आपकी nabhi भी ऊपर की ओर निकलती है इसलिए इसमें कोई भी घबराने वाली बात नहीं हैl
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सवाल: meri amniotic fluid ki matra badh gayi hai mai kya karu??
उत्तर: हेलो डियर अगर आपके पेट में amniotic fluid ज्यादा है तो इसका कोई घरेलू उपाय नहीं है जिससे पानी को कम किया जा सके ।आपके डॉक्टर ने आपको जो भी दवाइयां दी हैं आप उनका सेवन कीजिए ।अगर आप नारियल पानी का सेवन करती हैं तो उसे बंद कर दीजिए और अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई चीजों का परहेज कीजिए ।हां ध्यान रखें कि आप पानी पीना कम ना करें ।आप दिन मे 8से 10गिलास पानी पीते रहिए।
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