6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera abhi second month chalu hi hua hai par mujhe khanshi jhukham or fever hai or back pain bhi hai kya karu

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्न्सी में कोई भी मेडिसन आप बिना डॉक्टर के सलाह के ना ले ऐसा करना आपके और बेबी के लिए रिस्की हो सकता है आपको सर्दी खासी है और फीवर जैसे फील हो रहा है मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले . प्रेग्नेन्सी में back में दर्द होना तो समान्य है इसके लिए आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही postion में ना सोएं करवट बदलते रहे कमर पर कम दबाव पडें, इसके लिए अपने घुटनों के नीचे तकिया लगाकर सोएं, अपने घुटनों के बीच तकिया लगाकर सोने से भी आप कमर दर्द से बच सकते हैं इसी के साथ हाई हील चप्‍पलें या जूते भी कमर की मांसपेशियों पर असर डालते हैं, जिस कारण दर्द होता hai.हेवी saaman ना उठा ये हलकी हलकी एक्सर्साइज करे जिसके कारण आपको बैक पेन में राहत मिलेगी सूर्य के प्रकाश में 10 से 15 मिनट बैठे सन रेज से मिलने वाले विटामिन डी आपके बैक पेन और बच्चे के विकास में हेल्पफूल है पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले
Answer: खांसी जुखाम कफ और सर्दी से बचने के लिए आपको उबला हुआ पानी पीना चाहिए । स्टीम लेनी चाहिए । आप को गर्म पानी में नमक डालकर गैर्गल करना चाहिए। साथ ही तरल पदार्थों का सेवन अधिक करें।   ताजे फल और सब्जियों का प्रयोग करें हरी सब्जियों के सूप बनाकर पिए । विटामिन युक्त फलों का सेवन करें इससे आपके इम्यून सिस्टम स्ट्रांग होगा और कोल्ड कफ में राहत मिलेगी। बैक पेन में राहत के लिए आप गुनगुने पानी से स्नान करें और जब भी आराम करें तो करवट लेकर आराम करें हो सके तो बाई करवट ले कर लेते हैं इससे आपकी पाचन क्रिया ठीक रहेगी दर्द में राहत मिलेगी और आपके बच्चे को सभी प्रकार के पोषण मिलते रहेंगे इसके साथ-साथ आप ऊंची एड़ी के चप्पल जूते ना पहने बिल्कुल फ्लाइट चप्पल जूते का प्रयोग करें और बहुत ज्यादा देर तक एक ही जगह पर ना बैठे हैं यह सब करने से आपके बैक पेन में राहत मिलेगी।
Answer: mere pedu me rah rah kar dard hota hai koi problem wali baat toh nhi hai
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे फीवर और सर्दी झखम हो Gaya है..क्या करूं कोई मेडिसिन अभी नहीं लिया है..
उत्तर: प्रेगनेंसी में हमारा यमुने सिस्टम बहुत ही कमजोर हो जाता है जिसके वजह से हमें जल्दी ही सर्दी जुखाम हो सकता है आपको सर्दी जुखाम के वजह से ही फीवर आ रहा है इसलिए आप अपने सर्दी जुखाम को कम करने की कोशिश करें तो आपका फेवर अपने आप ही ठीक हो जाएगा। इसके लिए आप एक ग्लास gungune पानी में आधा चम्मच शहद और अदरक मिला का r पिए .. दिन में तीन से चार बार गरम पानी ka भाप le... दिन bhar 8-10 ग्लास पानी पिए और ताज़े फलो के जूस पीना चाहिए इससे आपको आराम मिलेगा... आप अदरक और तुलसी के patte की चाय भी पी सकती है... गरम पानी के गररे करना भी बहुत फेदेमन्द है.
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सवाल: mam mari beti ke aankh aayi hai or bhot tejz jhukham bhi hua hai kya karu
उत्तर: छोटे बच्चों को ऑय में इन्फेक्शन बहुत जल्दी होती है क्युकी हम उन्हें प्यार करने के लिए अक्सर अपना मुह उनके पास ले जाते हैं और बच्चा हमेशा अपना हाथ से आँखों को मलता है जिससे हमारे मुह या उनके हाथों से आई इन्फेक्शन हो सकता है । ऐसे स्थिति मेंं बच्चे के हाथ साफ एंटीबैक्टीरियल सोप से धुला कर रखे ।। आप उन्हें बाजार मे मिलने वाले हाथों मे पहनने वाला मोजा भी लगाकर दे सकती है ।।।आप उनके आँखों को अच्छे साफ कॉटन के कपड़े से साफ करे और इन्फेक्शन से दूर रखें ।।।ज्यादा तकलीफ हो तो जरूर डॉ को दिखाए।। वह बच्चे के आँखों को देखकर सलाह देंगे। छोटे बच्चे को सर्दी खांसी बहुत ही जल्दी लगती है आप भी बीच में बच्चे की गीली नैपकिन बदलते रहिए आप उन्हें ज्यादा से ज्यादा अपना दूध पिलाई है। अब बच्चे को सर्दी से संक्रमित व्यक्ति से दूर रखने की कोशिश कीजिए आप उनके कपड़ों को किसी अच्छे एंटीबैक्टीरियल शॉप में धोकर एंटीबैक्टीरियल पानी में डुबोकर धोकर फिर धूप में अच्छे से सुखा कर रखिए और यूज कीजिए। आप बच्चे के सीने में सरसों के तेल में 3... 4 कड़ियां लहसुन की kadka कर तेल को गर्म करके ठंडा करके अच्छे से सीने में मसाज कर सकती इससे बच्चे को सर्दी और खांसी में थोड़ा आराम मिलेगा। आप बच्चे को भाप दे सकती है पर छोटे बच्चों को भाप देने के लिए आप गर्म आप बाथरूम में गर्म पानी टब में ऑन कर दीजिए। थोड़ी देर के लिए बाथरूम को बंद करके रखे जिससे बाथरूम में बाप भर जाएगा और अपने छोटे बच्चे को आप लेकर थोड़ी देर के लिए बैठ जाइये। जिससे उनको सीने में कफ नहीं जमेगा और खांसी और सर्दी में थोड़ा आराम मिलेगा। आप बच्चे का सिर हल्का सा ऊपर रखकर ने दूध pilaiye और सुलाएं जिससे उन्हें खांसी काम आएंगी सिर का पोजीशन थोड़ा सा ऊपर होना चाहिए इसके लिए आप पतला तकिया कभी यूज कर सकती है। ज्यादा तकलीफ है या आपको आराम नहीं मिलता है तो आप डॉक्टर के पास जाइए और बच्चे का इलाज करवाइए बच्चे की खांसी सर्दी देखकर सीने को चेक करके आपको बेहतर सलाह देंगे। आप डॉक्टर की सलाह जरूर लीजिए।
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सवाल: मुझे 7 मंथ कम्पलीट हो गए है और मुझे अभी फीवर है और कोल्ड भी है मैं क्या करूं की मेरा फीवर ठीक हो जाए
उत्तर: हेलो डियर,,,, आपको31 वीक की pregaci है.. मौसम के बदलने के कारण या प्रेगनेंसी में प्रतिरोधक क्षमता में कमी हो जाने के कारण सर्दी ,बुखार की समस्या हो जाती है |सर्दी बुखार के लिए अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर दिन में दो-तीन बार ले आपको राहत मिलेगी| तुलसी और शहद का रस मिलाकर पीने से सर्दी और बुखार में आपको राहत मिलेगी |अधिक से अधिक तरल पदार्थ का सेवन करें| आप जितना आराम करेंगे उतना बुखार मैं आपको अच्छा महसूस होगा |अदरक चाय ,हल्दी दूध ,हर्बल चाय लेती रहें इससे आपके शरीर के दर्द कम होने लगेगा, सर्दी -बुखार से राहत मिलेगी| गर्म पानी से गर्म पानी से गरारा करें इसे गले को रात में लेगी सर्दी के बलगम में निकलेंगे धीरे धीरे बुखार में भी कमी आएगी |चिकन सूप, वेजिटेबल सूप पीए, इससे आपको एनर्जी मिलेगी , धीरे धीरे आप की सर्दी और बुखार में कमी आने लगेगी|
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