31 weeks pregnant mother

Question: mera abhi 8 month laga h or mujhe chest me niche side sans lene se pain ho ra h ye q ho ra h bataye or iske liye ky kare

1 Answers
सवाल
Answer: same मेरे साथ बी tha ... टेंशन ना ले .. खुब walk kre
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सवाल: hii mera 7th month chl ra h mjhe chest m niche drd ho ra h pet sans lene m bhi dikkt hori h kya mai bra phnna chhod skti hu kya y safe h
उत्तर: हाय डियर क्योंकि आपको चेस्ट में बहुत प्रॉब्लम हो रही है तो आप bra का यूज ना किया करें ब्रा पहनने से वह जगह टाइट हो जाती है इस वजह से भी दर्द हो सकता है आप ढीले कपड़े का इस्तेमाल किया करें ढीले कपड़ों में आराम मिलता है|
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सवाल: mujhe need ni ati or sote time sans lene me prblm hoti h m ky kru
उत्तर: प्रेगनेंसी में सांस फूलना एक आम समस्या है। पहले कभी इसका सामना नहीं करने के बाद भी 75% महिला प्रेगनेंसी में किसी ना किसी समय सांस फूलने की समस्या का सामना करती हैं। पहली या दूसरी तिमाही में माँ सांस लेने में समस्या का सामना करती सकती हैं। प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में काफी बदलाव होते हैं, जो बच्चा को बड़ा करने के लिए शरीर ढालता है। हालांकि प्रेगनेंसी में सांस फूलना आम बात है, लेकिन कुछ ऐसी स्थिति हैं जहां आपको अपने डॉक्टर को मिलना चाहिए: छाती में दर्ददिल की धड़कन नियमित नहींबेहोश होने का अहसास हो रहा होलेटे हुए सांस लेने में समस्या हो रही हो
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सवाल: doctor mujhe sote time karwat lene me ghawaraht si hoti h ... iske liye koi solution bataye
उत्तर: hello dear जैसा कि आपने कहा कि आपको रात में सोते टाइम करवट लेने में घबराहट सी होती है तो मैं आपको बता दूं कि घबराहट होना नार्मल है।आप इसके लिए ब्रीथिंग एक्सरसाइज करे और और माइंड को divert करे । दिन में न सोये और एक्टिव रहे ताकि रात में आपको जल्दी और अच्छी नींद आ जाये। रात के समय आप कम खाना खये ।थोदा बहुत वॉक करे रात में और फिर दूध पी कर सोये । चिंता न करे ये कोई भी दिक्कत की बात नहीं है ।आप बिल्कुल भी परेशांन ना हो ।
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