35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera aaj 9month start hua hai . lekin muje subah se back pain ho raha hai

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सवाल
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सवाल: Hii.mam mera aaj se tisra month chalu hau hai par aaj subah mujhe bleeding ho raha hai aisa kyu mam
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था के पहले सेमेस्टर में कभी कभी महिलाओं को ब्लीडिंग होती है इसकी वजह गर्भपात भी हो सकता है या फिर हमारा बेबी ट्यूब से निकलकर गर्भाशय में प्रवेश करता है उस समय जब हमारा बेबी गर्भाशय को छूता है उस समय 30% महिलाओं को ब्लीडिंग होने लगती है ऐसी स्थिति में आपको अपना बहुत ज्यादा ख्याल रखना चाहिए ज्यादा से ज्यादा बेड रेस्ट करे और पैर के नीचे तकिया जरूर लगाएं और तुरंत डॉक्टर के पास जाएं क्योंकि स्थिति कुछ भी हो सकती है इसलिए कोई भी लापरवाही ना करें और तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें l
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सवाल: Mam, mera 17 tarik se 6 month start hua tab se muje back pain bhout jada ho raha he esa q kuch problem to nahi he na
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल परेशान ना हो .प्रेगनेंसी में जब हमारा शरीर बहुत सारी हारमोंस बदलावों से गुजरता है साथी बहुत सारे परिवर्तन हमारे शरीर के अंदर और बाहर होते हैं उसमें हमें कहीं ना कहीं ऐसा दर्द होते हैं .आप परेशान ना हो. अपना ध्यान रखें. कुछ घरेलू उपाय से आपको आराम मिल सकता है. आप सबसे पहले गर्म पानी की सिकाई कर सकती हैं. पेन रिलीफ वाले कोई से अपॉइंटमेंट लगा सकती हैं . अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखकर सोए साथ ही जब भी आप उठे और बैठे आप ध्यान रखें कि आप सही तरीके से उठे और बैठे . आप आरामदायक जगह पर लेटे हैं. सही तरीके से लेट है. बैठने के समय भी अपना naram जगह पर बैठे. आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लेने .पानी खूब पिएं . डॉक्टर की dihui सप्लीमेंट समय पर ले . दर्द होने पर आप कोई भी एक्सरसाइज या कोई भी ज्यादा काम ना करें . आप बहुत देर तक खड़ी भी ना रहे. अपना पूरा ध्यान रखें
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सवाल: muje aaj hips n back me bot pain ho raha hai..kya ye normal hai
उत्तर: हेलो डियर -अक्सर गर्भावस्था के दौरान उठते बैठते समय कूल्हों और उसके आस पास में दर्द होता है यह भी गर्भावस्था के अन्य लक्षणों में से एक है गर्भावस्था के दौरान रिलीज होने वाले हार्मोन रिलैक्सिंग जो कूल्हे में दर्द के लिए जिम्मेदार है गर्भावस्था के दौरान गर्भ में शिशु के मुव मेंट के कारण भी यह दर्द हो सकता है कूल्हों के दर्द से राहत पाने के लिए सोते समय कूल्हों के नीचे तकिया रखें इसे आप को बहुत राहत महसूस होगी यह दर्द अक्सर गर्भावस्था के आखिरी 3 महीनों में अधिक बढ़ जाता है इसलिए करवट से सोए और तकिए का सहारा लें दर्द से राहत के लिए आप हॉट वाटर बैग से सिकाई कर सकती हैं अधिक से अधिक पानी का सेवन करें इससे आपको दर्द में राहत मिल सकती है अधिक से अधिक आराम करें ज्यादा देर खड़े ना रहे अगर दर्द असहनीय लगे तो एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें।
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