36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 9th month chal raha h. doctr ne mujhe bataya मेरा बी.पी. high h mai kya karu .

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था में अधिक नमक खाना खराब होता है नमक को अवॉइड करें तमिल नमक वाला खाना खाएं दिन भर में पर्याप्त मात्रा में तरल लेने की आदत डालें क्योंकि रक्तचाप कम करने के लिये यह सबसे अच्छी आदत है। आप नमक या शर्करा रहित फलों तथा सब्जियों के रसों को ले सकते हैं। लहसुन धमनियों की थकान को कम करता है, हृदय के दर को नियन्त्रित करता है और धड़कन को कम करता है जिससे कि रक्तचाप कम हो जाता है। टहलनें से कई स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्यायें दूर हो सकती हैं, खासतौर से उच्च रक्तचाप। जब आप टहलें तो गहरी साँस लेकर छोड़ें। छोटे-छोटे कदम लें और सकारात्मक चीजें सोचें जिससे कि आपका उच्च रक्तचाप कम हो जायेगा।
Answer: हेल्लो डीयर अगर प्रेगनेंसी में बीपी हाई की प्रॉब्लम है तो आप B.P.हाई होने पर नमक कम खाए। stress बिल्कुल ना ले और कम से कम 7 से 8 घन्टे की नीद पूरी करे। आपको अगर ब्लड प्रेशर हाई हैं तो आप कैल्शियम और आयरन की भरपुर मात्रा लेना चाहिये ,दूध , हरि सब्जियां, दाल, संतरा , बादाम और सीताफल में मिलता हैं @ सुप, सलाद , खट्टे फल , नीम्बू पानी , नारियल पानी, काले चने, लोबिया, अलसी, सोया आदि खाना फायदेमंद है@ दिन भर में 10 गिलास पानी पिये @ ओमेगा 3 वाली चीजें जैसे अखरोट , बादाम , अलसी आदि खाये @ रोज 2 4 बादाम और अखरोट जरूर खाये।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe high बी.पी. रेहने laga 8th mahina chal raha h
उत्तर: हेलों आइडियल बी.पी. 80/120 होता है लो बी.पी. के लिए 100/65 और हाइ बी.पी. के लिए 135/90 नॉर्मल रेंज होती है आप के सवाल से क्लियर नही है कि आप का बी.पी. अभी कितना है आपका बी.पी. ज़्यादा है आप बी.पी. हाइ होने पर डॉक्टर से मेडिसन ले और अपने रूटिन लाइफ में सुधार करे जैसे समय से सोएं समय से उठे खाना खाएं एक्सर्साइज करे और तनाव कम करे हरी सब्जियां दही फ्रूट्स खूब खाएं नमक का सेवन कम करे वॉक करे और समय समय पर बी.पी. चेक करती रहें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mera 4 month chal rha h aur doc ne bataya h ki apka placenta neeche h to mai uske kya karu jo koi dikkat na ho mujhe
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल भि परेसन ना हो हो सकता है की बेबी के वज़न बढ़ने से बड़ा हुआ गर्भाशय प्लेसेन्टा को उपर की ऑर खीच लेगा यदि प्रेग्नेन्सी के लास्ट में प्लेसेन्टा आपकी ग्रीव को dhnk लता है तो नॉर्मल डिलेवरी हो सकती है ऑर यदि ग्रेव प्लेसेन्टा को दहन्क ले तो सेसेरिएन डिलेवरी होगी आपका प्लेसेन्टा निचे है तो आपको पूरे प्रेग्नेसी में सेक्स नही करना चाहिए ऑर ना ही भारी सामान उठा सकती है बेड रेस्ट करें अकेले ना रहें कोई ना कोई अपने पास रखें ताकि ज़रूरत पड़ने पर तुरन्त डॉक्टर के पास जा सकें थोड़ा भि खुन जाए जाए या दर्द हो तो डॉक्टर के पास जाए डॉक्टर के कहने से 35 से 36 हफ़्ते में ही आपरेशन करवा लें ताकि आपका बेबी स्वस्थ आ जाए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: hello डॉक्टर mera 7 month chal raha hai and dr ne bataya ki baby brezz position mai है usko sahi position mai lane ke liyeh mai kya karu .
उत्तर: hi dear....agar baby breech position me hy toh aksar hum jyada se jyada se kuch nahi kar sakte sivaaye walking...aur toh aur abhi toh aapko 7th mnth hy aur time hy aapke delivery me...tab tak aapka baby ghumega....aur ek karan b ey hy ke aapke scan ke tym pe baby shayad breech position me tehra hoga ...aksar babies 7th mnth ke baad se ghumte rehte...so befikar rahe.......walking ki vajahse baby ka position change hosakta hy...aisa q matlab baby ka head weight rehta hy aur gravity force ki vajahse jab aap walking karte ho toh head niche ki positioj me ghumega
»सभी उत्तरों को पढ़ें