33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 8wa month chl rha h or mujhe kal sonogrpy krwani h to kya khana khake jaau ya khali पेट ??

1 Answers
सवाल
Answer: खाना खा के भि जा सकती हो ऑर जुश ऑर पनि टु खुब पीकर जायें आपको bathrum नही करना एच बहुमत सोनोग्राफी के बैड करें रिजल्ट acha milega
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 8वा महीना चल रहा ह क्या खाना चाहिए मुझे
उत्तर: हाय डिअर आपको सबसे पहले अपना रूटीन चेकअप करवाते रहिए हर महीने का जो डॉक्टर चैकअप है वह करवाते रहिए टाइम टू टाइम और आप अपने खाने-पीने का भी ध्यान इस समय अब रखना स्टार्ट कर दे प्रेगनेंसी के दौरान भिंडी के सेवन से फाइबर की जरूरत पूरी हो जाती है आप फ्रूट में संतरा भी खाइए यह बहुत ही अच्छा विटामिन सी का काम करता है और यह महिला के शरीर में बीमारियों से लड़ने की भी ताकत बढ़ाता है यह गर्भवती महिला के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है तो यह भी आप अपने खाने में शामिल कर सकते हैं यह हमारे इम्यून सिस्टम को भी अच्छा लगता है और आप ब्रोकली , आप इसे सलाद के रूप में भी ले सकते है और अंडा भी बहुत ही सेहत के लिए अच्छा होता है उसे भी आप अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं यह कैल्शियम की मात्रा को कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए बहुत ही लाभदायक है अच्छे से अच्छा खाया जितना आप घर का बना हुआ भोजन खाएंगे उतना ही बच्चे के लिए भी बहुत अच्छा रहेगा उसके विकास के लिए बहुत अच्छा रहेगा, हरी सब्जियां फल फ्रूट वॉटरी फ्रूट्स , एक नारियल पानी जरूर सुबह पिए , अच्छे से भरकर सलाद खाएं , डेहरी प्रोडक्ट्स जैसे दूध पनीर दही इसका सेवन करें इससे पेट में ठंडक रहती है और तली हुई चीजें ना खाएं बाहर का खाना जितना हो सके अवार्ड करें बस अपनी सेहत का ख्याल करें बाकी सब कुछ अच्छा ही होगा !
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सवाल: हेलो मैम.प्रेगनेंसी में शुगर टेस्ट खाना खा कर होता h या खाली पेट .और अगर खाना खा कर हो to रिजल्ट नॉर्मल aye tb भी ठीक होता h रिजल्ट .प्लीज रिप्लाई प्लीज
उत्तर: शुगर 2 बार चेक होती है. एक बार खाना से पहले और फिर खाने क्या बाद. अगर आपकी शुगर फास्टिंग 100 क्या अंदर है to नॉर्मल है शुगर . अगर 140 क्या अंदर होती है खाने की बाद की शुगर to नॉर्मल है
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सवाल: mera 8wa mhina chl rha h mujhe lower abdomen me.pain
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और baby की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: mera fourth mounth chl rha h or mujhe khun ki kmi h to mujhe kya khana chaea kya kerna chaea
उत्तर: हेलों आपका हेमोग्लोबिन कितना है ये आपके सवाल से क्लियर नही है .प्रेगनेंसी में लेडिज का हेमोग्लोबिन 11-13 के बीच होना चाहिए आपको अपने खाने में ऐसे आहार शामिल करना चाहिए जिसमें आयरन जयाद होता है जैसे हरी सब्जियां अन्कुृत अनाज दाल अनार केला ऐपल,बीन्स , ऐपल बीन्स पालक चुकन्दर तुलसी खजूर मूनगफ़लि बादाम अखरोट गुड l आप खाना लोहे की कड़ाही में बनाये जिसके कारण आपको आयरन मिल पाये l आप अपने आयरन सप्लीमेंट्स टाइम से ले अगर आप आयरन सप्लीमेंट्स लें रही है तो विटामिन सी फ़ूड जैसे नीबू सन्तर मऔसमबि टमाटर खायें क्योकी आयरन बॉडी में विटामिन सी के साथ ऐब्सॉर्ब होता है l साथ ही साथ पानी भरपूर पीये l
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