32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 8th month start hua hai mai bahot kamjor hu mera avi weight 52 hai or dr ne kaha hai ki aap kamjor ho esliye aapka baby v kamjor hai.. plz aap mujhe btayenge ki mai avi 2 month me kya kru ki mere baby ka weight bad jaye plz help me

1 Answers
सवाल
Answer: aap healthy diet le fruits le..or milk se bani paneer and dahi le...plz like the answer
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe jukam ho gya h aur fever v h..mera kl se 8th month start hua h.. mai kya kru
उत्तर: जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है। क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च लेकर शहद मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। गुनगुने गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर आप इसे पी सकती हैं अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले .
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सवाल: hii mem mera 8th month chal raha hai mera weight kafi bad gaya hai me weight kse control karu mujhe docter ne kaha hai ki apka weight jada ho gaya hai
उत्तर: प्रेग्नेंसी के समय यदि वजन ज्यादा होता है तो इसकी वजह से डिलीवरी के समय काफी दिक्कत हो सकती है इसलिए हमको शुरुआत से ही अपने वजन पर बहुत ज्यादा ध्यान देना चाहिए अगर वजन ज्यादा हो गया है तो आप अभी भी अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देकर उसे नार्मल कर सकती हैं एक साथ भोजन बिल्कुल ना करें और रोज सुबह आप हल्के गुनगुने पानी में नींबू और शहद डालकर पिए और दालचीनी का पाउडर भी पी सकते हैं इसके साथ साथ आप को हल्का फुल्का एक्सरसाइज करने की जरूरत है आप रोज सुबह शाम एक घंटा के लिए टल सकती हैं यह आपके बच्चे के लिए और आपके दोनों के लिए काफी अच्छा रहेगा और खाना पीना में बिल्कुल भी कंट्रोल ना करें सारे न्यूट्रिशन ले आप एक साथ भली ना खाए थोड़ा थोड़ा करके थोड़ी थोड़ी देर में खाते रहे और ज्यादा घी मक्खन का इस्तेमाल बिल्कुल ना करें
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सवाल: meri dilivery hue 4 month ho gai streatch mark avi v h kya kru mai ki clean ho jaye
उत्तर: हेलो डियर आप नीचे गए टिप्स को फॉलो करें आपको स्ट्रेच मार्क्स कम करने में मदद करेंगे :- -सेब का सिरका लगाने से कुछ दिनों में फर्क नजर आ जाएगा। निशान हटाने के लिए सेब के सिरके को पानी में घोलकर 20 मिनट के लिए निशान पर लगाएं। गुनगुने पानी से साफ कर लें। -नींबू का रस भी कारगर है। पानी में मिलाकर नींबू का रस लगाएं। दो से तीन मिनट में हटा दें। इसी तरह आलू का रस काम करता है। -आलू में ऐसे विटामिन और मिनरल होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को बढऩे में मदद करते हैं। आलू के टुकड़े काटकर मार्क्स पर लगाएं। सूखने पर धो डालें। -टमाटर का काम में लें। टमाटर का पेस्ट बनाकर पेट पर लगा लें। लगभग 30 मिनट बाद धो डालें।
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सवाल: mera 4 month start hua hai or mera plecenta neeche hai. mai kya kru ki plecenta uper aa jaye or yah kis tarah sahi ho sakta hai
उत्तर: hello ma'am sabse pehle stress bilkul na le.. don't worry low placenta kuch cases main ho jata hai..iske liye apko savdhaan rehna hoga jaise: zada thakne wala kaam na kare, stairs avoid kare, bhari samaan na uthaye aur dhayan rakhe ki apko koi jhatka na lage..iske liye jab app aaram kare to apne pairon ke nicche pillow rakhe....aur agar apko doctor ne apko bedrest kaha to app proper bed rest kare ..aisa ho jata hai aur theek bhi ho jata hai...ma'am placenta 9 mahine main bacchenke aas paas ghumta hai aisanhona apne app theek hota hai bas apko savdhaani rakhni hogi..
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