35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 8th month chl rha h or blood 7.5 gm hi h to plz hb ko bdhane ke liye help kre

6 Answers
सवाल
Answer: देखिए आपका 8 month चल रहा है और आपका ब्लड तो बहुत ही कम है प्लीज आप नियमित तौर पर जैसा आपको बता रहे हैं वैसा आप जरूर करिए चिंता मत करिए ब्लड जरूर बढ़ जायेगा आपका हीमोग्लोबिन लेवल 10 से 14 के बीच में होना चाहिए हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए मैं आपको कुछ उपाय बता रहे हैं आप हरी सब्जियां जैसे पालक और टोफू का भरपूर उपयोग करें बीटरूट, सेब अनार बादाम ,खजूर का भरपूर मात्रा में उपयोग करें देखिएगा आपका इनसे बहुत जल्दी हिमोग्लोबिन पड़ेगा इसके अलावा आप गाजर का जूस और बीटरूट का जूस भी लीजिए आप बिल्कुल घबराएं नहीं यह सब चीजें खाने से आपका हेमोग्लोबिन जरूर पड़ेगा लेकिन आपको यह नियमित रूप में लेना पड़ेगा
Answer: हेलो डियर , अक्सर प्रेग्नेंसीय में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है इसमें आपको खासकर ध्यान देने की जरूरत होती है आप ऐसे में चुकंदर का सेवन कर सकते है चुकंदर पीने से बहुत जल्दी खून की मात्रा बढ़ती है , दूसरा आप अनार भी ले सकते है इसमें प्रचुर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो कि हिग्लोबिन बढ़ाने के लिए कारगर है , तीसरा आप रोज हरि सब्जियों में जैसे पालक, ब्रोकली, सेम, अनार , चुकंदर , जूस इसमे भी प्रचुर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में बहुत कारगर है ईन सब को अपने आहार में लेने से आपका हिमोग्लोबिम बढ़ जाएगा
Answer: aap jitna ho sakta hai green leafy vegetables apne diet me le fruits jaise अनार , खजूर jitna ho sake aap le sakti hai isse apka blood bhi bhadne lgega sath me iron ki tablets morning orr evening 2 time me le jo ki aapke blood ko increase krne me help करेगी orr delivery ke time blood transfusion kijarurat nhi padegi . normally hume delivery ke time 10gm/dl se upar blood ki jarurat पड़ती hai ....
Answer: गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं, रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं, इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें, आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं
Answer: आप अनार का सेवन करे और चुकन्दर का ज्यूस पीजीये जल्दी हि फर्क दिखेगा में भी पी रही hu
Answer: mera bhi same problem he
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सवाल: mera hb 9.5 h or 8th month chl rha h koi problm to nhi h
उत्तर: आपका हीमोग्लोबिन थोड़ा सा काम है आप उसे आसानी से अपने आहार में बदलाव लाकर बढ़ा सकते हैं। खून की कमी को आप देसी आयुर्वेदिक नुस्खों और कुछ आहारों को डाइट में शामिल करके भी पूरा कर सकते हैं। -गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं। इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं। -खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं। - खूजर भी गर्भवती महिला के लिए बहुत फायदेमंद है। खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ एक गिलास गर्म दूध पीएं। इससे महिला के शरीर में ताक्त आती हैं और खून भी बनता है।  -गर्भावस्था के दौरान गुड का सेवन करने से भी खून की कमी पूरी हो जाती है। -रोजाना एक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए तथा उसके ऊपर से एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए।  - साग को खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जिससे शरीर में नया खून बनने लगता है। 
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सवाल: mera 8th month h or hb h 8 hi h m kya kru kb bdhane k liye
उत्तर: प्रेग्नेन्सी में हिमोग्लोबिन 12 से 15 ग्राम के आस पास होना चाहिए आप अपना हीमोग्लोबिन आसनी से बड़ा सकती है कुछ चीज़ों को अपने खाने पीने में समिल करके चुकंदर से बहुत जल्दी खून हीमोग्लोबिन बनता है आप इसे रोज आपने खाने में सलाद या किसी भि रूप में खा सकती है खजूर को आप नियमित खाएँ तो आपको हीमोग्लोबिन की कमी दूर होगी किस्मिस ऑर अनार खाएँ ये आपका हीमोग्लोबिन बढ़ाने में काफी मदद् करेंगे
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सवाल: मेरा 8th मंथ चल रहा h और मेरा Hb 6gm h . Hb बढ़ाने का तरीका बताए .
उत्तर: आप हीमोग्लोबिन बढ़ाने क्या लिए us टाइम अनार बीटरूट शकरकंद मोसम्बी को ज्यादा से ज्यादा खाना चाहिए . आप डिम may 2 बात अनार बीटरूट नींबू और पुदीने का जूस पीना चाहिए . बीटरूट को सलाद may khaye आप . आप इसको पूरी या हलवा भी kha सकती है. आप खजूर ज्यादा khaye इसे ज़ल्दी ब्लड बढ़ता है. आप खजूर को मिल्क क्या साथ बॉईल कीजिये और khaye. आप साथ ही पानी और लिक्विड को ज्यादा से ज्यादा पीजिये . इसे ब्लड बढ़ता है
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