31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera 8th month shuru hai to kya mai nonveg kha sakti hu

1 Answers
सवाल
Answer: yes mam kha sakte ho
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    Shital Sawarkar853 days ago

    Thanks

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera 1st week hai pregnacy ka to me nonveg kha sakti hu kya or kya kya kha sakti hu
उत्तर: आपको अभी 3 से 4 महीने शुरुआत के नॉनवेज नहीं खाना चाहिए इसके बाद आप खा सकती हैं गर्भावस्था के दौरान आपको कुछ बातों का ध्यान रखना है । दिनभर में चार या पांच बार तरल चीजें, जैसे छाछ, नींबू-पानी, नारियल पानी, फलों का जूस या शेक पीएं। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी। हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर, फूलगोभी, शिमला मिर्च, बादाम, काजू, तरबूज, केला व संतरा खाएं। इनके अलावा पालक, चुकंदर,शलगम कद्दू , दाले , दही, दूध-मट्ठा, पनीर, सोयाबीन, बीन्स, और साबुत अनाज लें। गर्भावस्था के दौरान चाय और कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान आप को थोड़ा-थोड़ा खाना खाना चाहिए थोड़ी थोड़ी देर में बहुत अधिक खाना नहीं खाना चाहिए । स्मोक नहीं करना चाहिए। अल्कोहल नहीं लेनी चाहिए Coca-Cola Pepsi आदि का सेवन नहीं करना चाहिए । मैदे से बनी चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए। जरूरत से ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए। इससे आपको कब्ज की शिकायत हो सकती है। समुद्री मछली खाने से परहेज करना चाहिए । कच्चा मांस या कच्चे अंडे या कोई भी गर्म करने वाली चीज नहीं खानी चाहिए । डब्बा बंद और रेडीमेड खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।
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सवाल: kya mai nonveg egg kha sakti hu ???
उत्तर: आप नॉनवेज खा सकती है , आंप चाहे तो हफ़्ते मे एक बार ज़रूर खा सकती है , बस आपको धयान रखना है की जो भि आप खायें वो अच्छी तरह से पका हो , अधपका ना हो अंडे कभी भी खाए जा सकते हैं , और इनमें प्रोटीन की काफी मात्रा होती है, इसमें मौजूद एमिनो एसिड माँ और बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता है, इसमें एक दर्जन से ज़्यादा विटामिन एवं मिनरल्स होते हैं. इसमें मौजूद कॉलिन से बच्चे के मस्तिष्क का विकास होता है, इस बात का ध्यान रखें कि अधपके या कच्चे अंडे ना खाएं
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सवाल: 7 january ko mera c section hua hai mai nonveg kha sakti hu kya..
उत्तर: हेलो डियर आप अभी non veg का सेवन ना करें तो अच्छा होगा आप delivery k 2 महीने बाद से नॉनवेज में चिकन eggकी सफेदी और फिश खा सकती हैं लेकिन आपको नॉनवेज खाते समय ध्यान रखना होगा कि नॉनवेज अच्छी तरह पका हुआ हो अत पक्का या कच्चा नॉनवेज बिल्कुल भी ना ले . और जयदा मसालेदार भी ना खायें . बेबी अभी सिर्फ़ आप का hi दूध पिता है . ओके
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