32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 8th month chal rha hai or meri yoni me both dard hota hai .... khi koi problem to nhi na ....

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर Pregnancy में प्राइवेट पार्ट में दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे बेबी की ग्रोव्थ बधती है तो uterus का साइज़ भी इन्क्रीज होने लगता है और पेल्विक हिस्से की मांसपेशियों पर दबाव पड़ने लगता है और प्राइवेट पार्ट में दर्द होने लगता है प्राइवेट पार्ट का दर्द दूर करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक जगह पर खड़ी ना रहे और ना ही ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे। आप एक करवट में भी ना सोए ।रोज सुबह थोड़ी देर के लिए टहलने जाए ।इससे आपको प्राइवेट पार्ट के दर्द में आराम मिलेगा। इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी।
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सवाल: mera 8th month chal rha hai or mujhe raat me latne k bad karvat nhi li jati or meri haddiyon me b bht dard hota h
उत्तर: प्रेगनेंसी के मंथ में हमारे कमर पर जोर पड़ता है जिससे कमर दर्द, पीठ दर्द, पैर दर्द, पसलियों मे दर्द की शिकायत होती है। वजन बढ़ जाने की वजह से पैरो में भी दर्द रहता है। आप करवट लेकर लेफ्ट साइड करके सोय। पैरों में दर्द के लिए आप कुछ देर आराम कीजिए अपने पैरों में सरसों के तेल से मालिश कीजिए और अपने पैरों को halka गर्म पानी में हल्का नमक डालकर थोड़ी देर duba कर रखिए इससे आपको पैरों के दर्द में आराम मिलेगा। दोनो पैरो के बीच में तकिया लेकर सोये। इससे बहुत आराम मिलेंगा। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है। कमर के दर्द पीठ और पैरो के दर्द के लिए सरसो का तेल बहुत फायदेमंद रहता है। आप थोड़ा जयाद अराम किया कीजिए. जयाद देर खड़े होकर और जयाद झुक कर काम करना अवोइड कीजिए .. खाने पीने मे पोष्टिक अहर लीजिए अगर दर्द कमज़ोरी से हुआ तो वह खाने पीने में धयान देन से ही ठीक हो जायेगा अगर आपको ज्यादा दर्द है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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सवाल: हेलो मुझे नाभि के निचे दर्द है और योनि में चुभन जैसा दर्द होता है कोई प्रॉब्लम to नहीं
उत्तर: आप बिलकुल रिलैक्स रहे, प्रेगनेंसी के आखिरी त्रिमाही में बच्चे का वजन बढ़ने के कारण और गर्भाशय में दवाब पड़ने के कारण हमारे पेल्विक एरिया और यूरिनरी ब्लैडर पर भी बहुत दवाब पड़ता है जिसकी वजह से हमने पेल्विक एरिया और tond के आस पास दर्द और चुबन महसूस होता है. ऐसे में आप यूरिन को बिलकुल भी ना रोके. इसलिए आप डेयर नहीं, सब कुछ नॉर्मल है. आप ज्यद्स देर khadi या बैठी ना रहे, फ्लैट सन्द्ले का use करे, जब भी बैठे तकिया का सहारा ले. ज्यद्स झुकने वाले काम ना करे.
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सवाल: Mam meri yoni ke upar dard hota hai koi problem to nhi hai ji
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में प्राइवेट पार्ट में दर्द होना नॉर्मल है क्योंकि यह गर्भाशय का साइज बढ़ने की वजह से नीचे की और उसका दबाव पड़ता है इसलिए योनि में दर्द होता है इसके लिए आप अपने योनि का साफ-सफाई का खास ध्यान रखें गुनगुने पानी से अच्छी तरह से साफ करें इससे आपको दर्द में कुछ राहत मिलेगी यदि आपको बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है या इस्माइल वाला डिस्चार्ज हो रहा है दर्द के साथ ही तो आप डॉक्टर से सलाह लें
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