29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 7th month chl rha h..kya me fish kha sakti hu..?

2 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था में मछली खाना मां और बच्चे दोनों के ही लिए फायदेमंद होता है. गर्भावस्था में महिला को मछलियों का सेवन करना चाहिए. गर्भावस्था में मछली खाने से होने वाली संतान को सांस से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा कम हो जाता है. इसके अलावा मां द्वारा गर्भावस्था में मछली खाने से अस्थमा होने का खतरा भी कम हो जाता है.
Answer: हेलो डियर आप फिश खा सकती है मगर समान्य मात्रा में खाए
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सवाल: hello dr mera 7th week chl rha h kya mai morning me kela kha sakti hun ???
उत्तर: हेलो। प्रेगनेंसी के दौरान खाने जाए जाने वाली फलों में केला सबसे अच्छा होता है। इसमें आयरन और कैल्शियम होता है जो ब्लड की कमी या एनीमिया को दूर करता है और कब्ज की प्रॉब्लम को भी हटाता है। इसमें फोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रांग करके शरीर को मजबूत बनाता है। प्रेगनेंसी के दौरान जब जी मिचलाता है और कुछ खाने का मन नहीं होता तब केला खा लेने से आराम मिलता है यह बीपी ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करता है प्रेगनेंसी के दौरान अचानक लगने वाले भूख में केला बहुत मददगार होता है। प्रेगनेंसी के दौरान रोज केला खाने से टेंशन दूर होता है लेकिन आप मॉर्निंग में केला ना खाकर दोपहर में खाने के बाद खाए
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सवाल: kya me ankurit moth kha sakti hu kya khali pet mera 8th month chl rha hai
उत्तर: हेलो dear, प्रेगनेंसी में mugका प्रयोग जरूर करें स्प्राउट एक बहुत ही अच्छा माध्यम है जिससे बेबी का शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिए सभी आवश्यक तत्व आसानी से उपलब्ध हो जाता है इसके अतिरिक्त प्रेगनेंसी के दौरान आपकी बॉडी को अभी पर्याप्त ऊर्जा एवं पोषक तत्व स्प्राउट से प्राप्त होता है स्प्राउट mugमें विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी जो की baby के विकास में सहायक होते हैं स्प्राउट्स mug अमीनो अम्ल की मात्रा पाई जाती है जो पेट बेबी के मानसिक विकास में मदद करता है स्प्राउट mug में पर्याप्त प्रोटीन होता है जो कि आपकी uminitiके सिस्टम को बढ़ाता हैआपकी बॉडी को एनर्जी प्राप्त होती है जो प्रेगनेंसी के दौरान लगने वाली कमजोरियों को दूर करती है स्प्राउट mugमें प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जिसके कारण एसिडिटी कब्ज की समस्या से भी आपको राहत मिलती है लेकिन mug स्प्राउट को खाने से पहले आपको यह बात बहुत ही ज्यादा जरूरी है कि स्प्राउट के प्रयोग से पहले अच्छी तरह से धोकर साफ करके ही खाना चाहिए क्योंकि इससे बहुत जल्दी आसपास के वातावरण से pradusit ho jata hai
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सवाल: mera 13th weak chl rha h kya main fish kha sakti hun
उत्तर: डियर ..आप अपनी प्रेग्नेन्सी मे फिश खा सकती है ... मछली मे भरपूर मात्रा मे प्रोटीन होता है . जो होने वाली माँ ऑर बच्चे के लिए बहुत हाइ लाभदायक होता है .. लेकिन आप फिश की मात्रा कम कम कर के खायें .. जयदा एक साथ खाने से आप को फ़ायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है . ओके .. टेक केयर ..
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