30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 7th month chl ra h meri edi me bhut dard h kya kru

3 Answers
सवाल
Answer: एड़ी में दर्द होना बेहद आम समस्या होती है लेकिन यहां की गतिविधियों में रुकावट पैदा करती है kai Baar flat चप्पल पहनने की वजह से भी होता है अगर यह समस्या पर ध्यान ना दिया जाए तो एक गंभीर समस्या भी बन सकता है चोट की वजह से भी एड़ी में दर्द हो सकता हैl इसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं जिसे आप को राहत मिल सकता हैl एड़ी के दर्द को दूर करने के लिए सबसे अच्छा उपाय दर्शन होता है अगर वह बर्फ की सिकाई किया जाए तो इसे बहुत जल्दी राहत मिलता हैl चेहरे पर नारियल का तेल लगाकर लगभग 15 मिनट तक मसाज करने से भी दर्द से राहत मिलता हैl आप हल्का गुनगुना पानी में काला नमक मिलाकर अपने पैरों को लगभग 15 मिनट के लिए रखी है अभी राहत मिलता हैl इसके लिए आप हल्दी का भी इस्तेमाल कर सकती हैंl और अगर एड़ी में बहुत ज्यादा दर्द हो तो इसे आराम देने की जरूरत होती है इसके लिए आपको कम से कम काम करने की जरूरत होती है
Answer: हेलो डियर ,,,एड़ी में दर्द होने का कारण हाई हील्स की चप्पल पहनना या पैरों पर अत्यधिक दबाव के कारण उसका वजन हिल्स से पड़ना ho सकता है | आप एड़ी के दर्द को दूर करने के लिए बर्फ से एड़ी की मांसपेशियों को हल्के हल्के से मसाज करें धीरे-धीरे मांसपेशियां soft होने लगेंगे और एड़ी का दर्द भी कम होने लगेगा | एड़ी दर्द को दूर करने के लिए आप एक्सरसाइज करें पैरो ,पंजों जो को को चारों दिशाओं में घुमाएं इसे संचरण बढ़ता है और दर्द में कमी होने लगती है # अपने पैर को हर 1 मिनट में गर्म और ठंडे पानी में बदल बदल कर रखें यह एक प्रकार की थेरेपी है इसे एड़ी के दर्द में आपको बहुत जल्दी राहत मिलेगी | हाय हिल्स का चप्पल na पहने सॉफ्ट चप्पल पहने | टेक केयर
Answer: पेट में बेबी होने के वजह से पूरा भार पैर पे ही पड़ता है इसलिए पैर ki eddi दर्द होता है आप पैर or eddiमें गुनगुने तेल से मलीस करें ऑर उनचि हिल के सेन्दिल ना पहनें सिम्पल फ्लैट्स स्लीपर पहनें इस्से आपके पैरों ऑर एड़ियों को आराम मिलेगा व्यायाम करें ऑर मॉर्निंग वाक करें सोते टाइम पैर में तकिया लगाकर सोएं इसे आपको दर्द में कुछ आराम मिलेगा
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    Badshah Bhai225 days ago

    Ap apne doctor ko bataye

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera 8th month chl ra h.. meri right breast m dard ho rha h.. uske liye kya kru.. plz replu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोनल परिवर्तन की वजह से ऐसा होना आम बात होती है जब बच्चे का विकास होता है तो इसके साथ मांसपेशियों में खिंचाव उत्पन्न होता है जिसकी वजह से ब्रेस्ट में दर्द होने लगता है और जलन जैसा एहसास होता है। आप परेशान मत हो।आप इस पर नारियल तेल लगाये आपको बहुत आराम मिलेगा अगर आपको ज्यादा परेशानी होती है तो आप अपने डॉक्टर से भी संपर्क कर सकते हैं।
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सवाल: gale me khrash ho rhi h me kya kru mera 2nd month chl ra h
उत्तर: गले मे khrash होने पर आप खाने पर थोड़ा धयान दें ... आप जब भि pani पीये गुनगुना हाइ पिये .. subha के समय आगर आप चाय leti है to उसमें अदरक का यूज़ करे ... वरना अदरक का रस हनी के साथ भी लें सकती है .. आप काली मिर्च को भि हनी के साथ ले सकती है .. पर 1या 2 काली मिर्च hi लें ... क्यूकी काली मिर्च बॉडी को हिट karta है ... और dhudh agar लेती hai.... to usme thoda haldi dal k lijeye...or din mai 3 se 4 baar namak k pani se garara karna na bhule....bhut jaldi releaf hoga....ok
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सवाल: mera 7th month chl rha h mujhe cold hua pda h . sr me bhut drd hota h kya kru ?
उत्तर: अगर आपको बहुत जल्दी जल्दी जुकाम हो जाता है तो आप संक्रमित व्यक्ति से थोड़ा दूरी बना कर रही है। वैसे भी प्रेग्नेंसी में हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और नाजुक रहती है जिसके लिए हम जल्दी-जल्दी बीमार पड़ सकते हैं। आप अपना ध्यान रखें साफ एंटीबैक्टीरियल सोप में धुले हुए कपड़े धूप में सूखे हुए कपड़े यूज कीजिए और ठंड से दूर रहिए आप ठंडे पदार्थ भी भोजन में कम लीजिए फिर भी अगर आपको जुकाम हो जाता है तो आप कुछ घरेलू उपाय कर सकती हैं.. आप घबराय नहीं, १)आप जुकाम के लिए तुलसी अदरक का रस, अदरक का रस एवं शहद मिलकर उसका सेवन कर सकती है। २)आप भाप लीजिए उससे आपके सीने में कफ नहीं जामग। ३)आप सरसो के तेल में कुछ कलिया लहसुन की डालकर उसे गर्म करके फिर ठंडा करके गले एवं सीने में मालिश कर सकती है। इस तेल को आप अपने पैरो के तलवो में भी लगा सकती है। ४)आप नारयल तेल में एक टुकड़ा कपूर का डाल के उसे सीने में massage के लिए use कर सकती है। Agar ज्यादा परेशानी हो to डॉक्टर ko jarur दिखाए..
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सवाल: mera weight 77kg ho gya h mera 7th month chl ra h mujhe kya krna chahiye
उत्तर: hello.... नॉर्मल डिलिवरी के लिये 40 weeks mei आप का वेट आप के नॉर्मल वेट का 10 से 12 के.जी. तक बढ़ना अच्छा होता है . ऑर नॉर्मल डिलिवरी के लाइए भि ये हाइ आदर्श वेट माना जाता है . ओके ...take care....
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