30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 7th pura hone wala h baby move kabhi kabhi feel hota h aur mera pet bahut tight rahta hai sath hi kuch dino se sir me bahut dard aur hath par me bbi dard ho rha h kya kre

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान आपको बेहद सतर्क रहने की आवश्यकता होती है क्योंकि इस दौरान हमें बच्चे की हलचल का बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है प्रेगनेंसी के 20 से 24 हफ्ते यानी 5 से 6 माह के बाद आपको बेबी का हलचल आसानी से महसूस हो पाता है इससे पहले भी बेबी हलचल करता है लेकिन उसका साइज़ छोटा होने की वजह से आपको mahsus नहीं हो पाता लेकिन 5 से 6 माह में आपको आसानी से महसूस होने लगता है अधिकतर जब आप होती है तब बच्चा ज्यादा एक्टिव होता है और काम करते हैं तो वह सोता है हर बच्चा अपने आप में अलग होता है गर्भावस्था में बच्चा करीब 20 से 40 मिनट तक होता है और फिर जान जाता है जब होता है तो उसके मोमेंट कम महसूस होते हैं जैसे-जैसे आप की प्रेगनेंसी आगे बढ़ती है आप बेबी का हलचल भी ज्यादा स्ट्रांग महसूस करेंगी यदि आप 24 हफ्ते के बाद भी बेबी का Kick mahsusनहीं कर पा रही है तो इस दौरान आपको डॉक्टर की सलाह लेनी पड़ती है यदि 2 घंटे में आपको 10 बार बेबी का केक महसूस नहीं हो रहा है तो इस दौरान भी आपको डॉक्टर की जरूरत पड़ती है प्रेग्नेंसी के आखिरी माह में आप बच्चे का Kick का विशेष ध्यान रखें यदि आपको कुछ भी हलचल महसूस नहीं हो रही है यार थोड़ा भी असहज लग रहा है तो देर ना करें आप तुरंत डॉक्टर को लक पेट कड़क होना बहुत परेशानी लगता है, लेकिन इसका ये मतलब नहीं कि ये डिलीवरी का दर्द है परेशां होने कि जरुरत ही nhi hai यादि आपका वजन ज्यादा है तो आपको आपके पेट में कड़क panआपको प्रेग्नन्सी के लास्ट में फील होगा Aur अगर वजन kam है तो आपको जल्दी फील होगा ये कुछ ही समय के लिए रहता है फिर सामन्य हो जाता है लेकिन समय बढ़ने के साथ समस्या भी बढ़ती है Bachhe का मूवमेंट भी आपको कड़कपन का अहसास देता है काई बार ज्यादा खाने से भी होता है यादि आपका ये कड़कपन बहुत देर तक रहे और आपको सांस लेने में परेशानी हो तो तुरंत डॉक्टर'स को बताये प्रेग्नेंसी के समय सिर दर्द होना असामान्य बात नहीं है याद ज्यादातर प्रेगनेंसी के पहले तिमाही में होता है यह सर दर्द का होना प्रेग्नेंसी के समय हार्मोन ओं की वजह से और रक्त संचरण के तरीकों में बदलाव होने के कारण होता है यदि आप दिल्ली कैफीन लेते हैं चाहे वह चाहे के माध्यम से हो चाहे वह किसी और चीज के माध्यम से तो और अचानक से अगर बंद कर दिया हो तो पिया सिर दर्द होता है सिर दर्द के और बहुत सारे कारण हो सकते हैं जैसे थकान की वजह से तनाव और भूखे वजह से धूप में ज्यादा देर काम करना और शरीर में पानी की कमी होने की वजह से और कभी-कभी साइनस इन्फेक्शन की वजह से होता है . प्रेगनेंसी में अगर सिर दर्द हो रहा हो तो आप किसी प्रकार का कोई मेडिसिन नहीं ले सकते क्योंकि यह सर दर्द थोड़े टाइम के लिए होता है जो बाद में ठीक हो जाता है अगर आपको सर्दी है या जुकाम है उसके वजह से आपको सिर दर्द हो रहा हो तो आप भाप ले इससे आपका सिर दर्द ठीक हो जाएगा अगर आपको थकान की वजह से सिर दर्द हो रहा होगा तो आप मालिश करवाएं और अगर भूख की वजह से सिर दर्द होता है तो आपको थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए सिर दर्द होने से आप ठंडे पानी से नहा भी सकते हैंl
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera 16 week hai kabhi kabhi pet me dard aur sir dard hota hai
उत्तर: देखिए गर्भावस्था के दौरान सिर में दर्द होना एक आम बात है आप बिल्कुल घबराएं नहीं कुछ घरेलू उपचार हैं जिनको यूज करके आप आराम पा सकते हैं पहले एक कप दूध में तीन चम्मच दालचीनी मिलाएं और उसको उबालें ठंडा होने पर उसमें स्वाद के लिए एक चम्मच शहद मिलाएं अगर बुरी तरह दर्द हो रहा है तो आप इसे दिन में दो बार ले सकते हैं काफी आराम मिलेगा दूसरा अदरक की चाय बनाएं इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं apko headache mein aaram milega लैवेंडर ऑयल से अपने सर की मालिश करें गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर ऑयल नींद लाने में भी काफी सहायक होता है देखिए गर्भावस्था के दौरान सिर में दर्द होना एक आम बात है आप बिल्कुल घबराएं नहीं कुछ घरेलू उपचार हैं जिनको यूज करके आप आराम पा सकते हैं पहले एक कप दूध में तीन चम्मच दालचीनी मिलाएं और उसको उबालें ठंडा होने पर उसमें स्वाद के लिए एक चम्मच शहद मिलाएं अगर बुरी तरह दर्द हो रहा है तो आप इसे दिन में दो बार ले सकते हैं काफी आराम मिलेगा दूसरा अदरक की चाय बनाएं इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं apko headache mein aaram milega लैवेंडर ऑयल से अपने सर की मालिश करें गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर ऑयल नींद लाने में भी काफी सहायक होता है पेट में अगर दर्द हो रहा है तो यह एसिडिटी की वजह से हो सकता है इस स्थिति में आप एक गिलास ठंडा दूध पीये गैस और कब्ज गर्भावस्था में प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन का स्तर badh जाता है इसके कारण पेट में गैस और कब्ज की शिकायत हो जाती है अधिक पानी पिएं फाइबर युक्त भोजन खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आपको इसमें आराम मिल सकता है कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं दर्द वाले हिस्से पर गर्म पानी की बोतल से सिकाई करें या गर्म पानी से स्नान करें खूब सारा पानी या तरल पदार्थ भी है फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे चोकर फल और सब्जियां खाएं बार-बार लेकिन थोड़ा भोजन करें आराम करें
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सवाल: mere pet me bahut dard hota h aur sir me
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे अक्सर पेट दर्द की समस्या हो जाती है ये नॉर्मल है | पेट दर्द की समस्या बेबी बम्प के बढ़ने और पेट की मांसपेशियों मे पड़ने वाले दबाव और गैस के कारण हो सकता है इस से बचाव के लिए आप डेली 10 से 12 गिलास पानी पिए | अधिक समय तक खड़े ना रहें आराम करें | किसी भारी सामान को ना उठाये | कोई भी काम जिससे आप को थकावट हो ओ ना करें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना बैठे और ना ही खडी रहें | सो कर उठें तो एकदम से ना उठें पहले करवट ले फिर उठें | गुनगुने पानी से सेकाई करें | अपना ध्यान रखें |. प्रेगनेन्सी मे कमर दर्द होना norml है | बेबी का वजन बढ़ने की वजह से आप की body पर इसका सीधा असर पड़ता है जिस से कमर दर्द होना शुरू हो जाता है |जब भी आप को कमर दर्द हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेटें | किसी भारी सामान को ना उठाये | ढीलें ढ़ालें आराम दायक कपड़े पहनें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना खड़े रहें और ना ही बैठे | गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें | गुनगुने पानी मे तौलिया डाल कर कमर पर लपेटे गरम पानी की बोतल से सेंकाई करें | हाई हील के जूते चप्‍पल ना पहनें |
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सवाल: मुझे बहुत नींद आती ह और सर में भी दर्द ह कभी कभी पेट ऊपर की साइड से बिल्कुल टाइट हो जाता ह ऐसा क्यों होता ह?
उत्तर: हो सकता है आपको पेट में गैस बनती है बिकॉज़ इज टाइम में अगर थोड़ा ज्यादा देर भूखे रहते है और उसके बाद कुछ खाते है तो गैस बनती है जिससे पेट में कड़क पैन होता है और उसी वजह से सर दर्द हीने लगता है इसलिए आप हर घंटे में कुछ ना कुछ खाते रहे जैसे खाना खाने के बाद भी फल बीस्कुत या जो आपका मन करे और इज दोरन पानी और जूस ज्यादा से ज्यादा पीजिए इससे आपको सर दर्द में बहुत आराम मिलेगा और नींद इज टाइम आती है बट नींद की वजह से खाना ना मिस करे पहले कुछ खाए और आराम करे और फिर जाग कर भी पहले कुछ खाए और अपना मन कीन्ही कमो में या बुक्स पड़ने में या टीवी देखने में लगाए जिससे आती से ज्यादा भी ना सोए आप
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