23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera 6th month chl rha hai. Mai Abhi egg kha skti hu ?? Koi problem toh nhi hogi??

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो हा आप एग खा सकती है अंडे में सेलेनियम, विटामिन जैसे ए और डी होते हैं जो कि गर्भावस्था के दौरान आवश्यक हैं। अंडे में बहुत सारा प्रोटीन, फैट, मिनरल और अन्‍य पोषक तत्‍व पाया जाता है अंडे में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि शिशु के पूरे शरीर के साथ दिमाग का अच्‍छे से विकास करता  है कभी भी कच्‍चा या आधा उबला अंडा नहीं खाना चाहिये। इससे आपके शरीर में इंफेक्‍शन फैल सकता है। यह इंफेक्‍शन दस्त और उल्टी आदि की समस्‍या पैदा कर सकता है। ठीक से उबला हुआ या पकाया अंडा ही खाएं।दिन भर में दो अंडे से ज़्यादा ना खायें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera baby 20 dys ka hai kya mai kddi kha skti hu baby Ko koi problem toh nhi hogi
उत्तर: ....agr aap baby ko breastmilk peela rhi ho to kddi ni khani chahiy ...bcoz usme besn hota h jo baby k loy thik ni j abi.
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सवाल: मुझे 6th month chl rha hai kya mai bhune चने kha skti hu
उत्तर: हेलो डियर आप भुने हुए चने खा सकते हैं यह आपके और आपके बेबी के लिए सुरक्षित है चेन्नई में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो प्रेगनेंसी में खून की कमी की पूर्ति भी करता है चने खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम होता है मगर आप चने ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि चने की तासीर गर्म होती है और इससे कब्ज एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है ज्यादा खाने से
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सवाल: हेलो मैम मेरा 8 मंथ अभी चल रहा ह क्या में बादाम kहa सकती हूँ मुझे कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी क्योंकि बादाम गरम होते h
उत्तर: हेलो डियर आप बादम खा सकती है ।लेकिन ईसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए और अगर आप बादाम भिगोकर कर खाती हैं तो वह आपकी सेहत के लिए ज्यादा अच्छा होगा।इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन पाए जाते है ।जो आपके बेबी के विकास मे सहयक होते है ।
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