23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera 6th month chl rha hai. Mai Abhi egg kha skti hu ?? Koi problem toh nhi hogi??

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो हा आप एग खा सकती है अंडे में सेलेनियम, विटामिन जैसे ए और डी होते हैं जो कि गर्भावस्था के दौरान आवश्यक हैं। अंडे में बहुत सारा प्रोटीन, फैट, मिनरल और अन्‍य पोषक तत्‍व पाया जाता है अंडे में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि शिशु के पूरे शरीर के साथ दिमाग का अच्‍छे से विकास करता  है कभी भी कच्‍चा या आधा उबला अंडा नहीं खाना चाहिये। इससे आपके शरीर में इंफेक्‍शन फैल सकता है। यह इंफेक्‍शन दस्त और उल्टी आदि की समस्‍या पैदा कर सकता है। ठीक से उबला हुआ या पकाया अंडा ही खाएं।दिन भर में दो अंडे से ज़्यादा ना खायें
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सवाल: मुझे 6th month chl rha hai kya mai bhune चने kha skti hu
उत्तर: हेलो डियर आप भुने हुए चने खा सकते हैं यह आपके और आपके बेबी के लिए सुरक्षित है चेन्नई में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो प्रेगनेंसी में खून की कमी की पूर्ति भी करता है चने खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम होता है मगर आप चने ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि चने की तासीर गर्म होती है और इससे कब्ज एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है ज्यादा खाने से
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सवाल: mera 4th मंथ chL rha hai kya mai kaale angoor kha skti hu ya nhi
उत्तर: hello काले अंगूर का छिलका आसानी से पेट में जा कर पचता नहीं है। यह गर्भवती महिला के पेट में जा कर उनके पाचन तंत्र को कमजो र कर देता है। अंगूर काफी एसिडीक होते हैं और खासकर तब जब वे बहुत ज्‍यादा खट्टे हों। गर्भवती महिलाओं को अक्‍सर हार्टबर्न होने की समस्‍या रहती ही है इसलिये अगर वे ज्‍यादा अंगूर का खाती है तो उन्‍हें एसिडिटी होने के चांस बढ जाते हैं। इससे आपको चक्‍कर और उल्‍टी भी हो सकती है। ज्‍यादा अंगूर खाने से पेट में गर्माहट पैदा हो जाती है, जिससे डायरिया और पेट खराब होने का डर होता है। काले अंगूर में बहुत सारा रेस रेसर्विट्रॉल होता है। यह केमिकल गर्भवती महिला के लिये हानिकारक हो सकता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान अंगूर खाना अवॉइड करें
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सवाल: mera 8th month chl rha h to mai cheese k item kha skti hu ya nhi???
उत्तर: hello dear aap cheese kha sakti hai par dhyan rakhe ki aap jo bhi khaye uchit matraa me khaaye nahi to aapke baby ko nukshaan pahuch sakta hai.
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