Question: mera 6 month chl ra h mera baby niche h to last tk niche rhega ya upr b chad skta h baby and mere nipple nhi badh rhe h usk liye kya krun plz rply????

उत्तर: हेलो डियर आपको 22वीक की प्रेगनेंसी चल रही है अगर आप अपना वजन बढ़ाना चाहती हैं तो अपने आहार में कुछ ऐसी चीजें शामिल किए करें जिससे आप के भजन में बढ़ोतरी होने के साथ-साथ आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में एनर्जी के साथ पोषक तत्व भी मिल सके इसके लिए आप ड्राई फ्रूट्स के पाउडर या ड्राई फूट्स का रेगुलर तौर पर उपयोग करें इसी प्रकार केले का प्रयोग या फिर कैलाश आप रेगुलर तौर पर ले सकती हैं अनार उबले हुए अंडे हरी सब्जियां सभी प्रकार के अनाज अंकुरित अनाज इत्यादि का सेवन करने से शरीर में वजन की वृद्धि होती है शरीर में वजन बढ़ाने के लिए आप प्रोटीन युक्त आहार जिसमें दाल आप रेगुलर तौर पर जरूर ले ताकि बच्चे के और आपके शारीरिक क्षमता में वृद्धि हो सके साथ ही साथ भजन में भी बढ़ोतरी हो पनीर दूध दही इन्हीं सब चीजों का मलाई युक्त वाला ही प्रयोग करें ताकि आपके वजन में वृद्धि हो सके आई

उत्तर: हेलो डियर अगर गर्भावस्था के दिनों में आपका बच्चा नीचे हैं तो आपको कुछ सावधानियां रखने को डॉक्टर बोल सकती हैं जैसे कि आपको बहुत आराम कि जरुरत है आप ज्यादा चले फिरे नहीं ज्यादा भागदौड़ और थकने वाले काम ना करें भारी सामान उठाने कि कोशिश न करे आप इस दौरान सेक्स न करे ब्लीडिंग होने का चांस रहता है सफर और वाक भी न करे किसी भी प्रकार के स्त्राव को अनदेखा ना करें ओर डॉक्टर्स को फॉलो करे।

उत्तर: हां डियर बिल्कुल बढ़ जाएगा कोई घबराने वाली बात नहीं है आप अच्छी डायरेक्ट लीजिए स्प्राउट खाना शुरू कीजिए इसके अलावा दाल उठाइए फल खाइए दूध पीजिए हरी सब्जियां खाई है थोड़ी बहुत मात्रा में ड्राई फ्रूट खा सकती हैं केला खाइए थोड़े बहुत खजूर खा सकती हैं यह सारी चीजें वजन बढ़ाती है