26 weeks pregnant mother

Question: mera 5th month chalu he kya me sugarcan kha sakti hu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर """"आप ही गन्ना kha सकती हैं एक खाने में कोई प्रॉब्लम नहीं है गन्ना खाने से शरीर को ग्लूकोस के साथ साथ पर्याप्त एनर्जी मिल जाती है जिससे की कमजोरी चक्कर में कमी होने के साथ-साथ शारीरिक शक्ति भी मिलती है| गन्ना खाने के अतिरिक्त आप इसका जूस भी ले सकती है|
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सवाल: mam mera 5th month chalu hai ...kya mai banana aur eggs kha sakti hu kya
उत्तर: हेलों हा आप केला और एग दोनों खा सकती है केले में विटामिन A, विटामिन B, विटामिन B6 के अलावा आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है।गर्भवती महिला के केला खाने से े बच्चे का विकास सही तरीके से होता है।केला खाने से महिला को अपच जैसी कोई समस्या नहीं होती है।केला शरीर में ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करने में सहायक होता है,केले के सेवन से हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है, जो गर्भवती महिला और उसके बच्चे के लिए फायदेमंद होता है। अंडे में सेलेनियम, विटामिन जैसे ए और डी होते हैं जो कि गर्भावस्था के दौरान आवश्यक हैं। अंडे में बहुत सारा प्रोटीन, फैट, मिनरल और अन्‍य पोषक तत्‍व पाया जाता है अंडे में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि शिशु के पूरे शरीर के साथ दिमाग का अच्‍छे से विकास करता  है कभी भी कच्‍चा या आधा उबला अंडा नहीं खाना चाहिये। इससे आपके शरीर में इंफेक्‍शन फैल सकता है। यह इंफेक्‍शन दस्त और उल्टी आदि की समस्‍या पैदा कर सकता है। ठीक से उबला हुआ या पकाया अंडा ही खाएं।दिन भर में दो अंडे से ज़्यादा ना खायें
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सवाल: mera 5th month chalu he kya me silaimachin chala sakti hu??
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में सिलाई मशीन यूज कर सकती हैं मगर अपनी परिस्थिति को ध्यान में रखते हुए यदि आपको डॉक्टर ने बेड रेस्ट के लिए कहा है या फिर आपका प्लेसेंटा नीचे है तो आपको सिलाई मशीन यूज नहीं करना चाहिए और यदि सब कुछ आपका नॉर्मल है तो आप सिलाई मशीन यूज कर सकती हैं मगर एक लिमिट में ही करें ज्यादा देर तक बैठे रहने से आपके कमर और पेट में दबाव पड़ेगा जिस वजह से बेबी को प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप लगातार काम ना करें बीच-बीच में रेस्ट करें उसके बाद काम करें की आपको और आपके बेबी को किसी भी प्रकार की प्रॉब्लम ना हो
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सवाल: mera 8 month chalu he.. kya me sandwich kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप सैंडविच खा सकते हैं | आप कोशिश करेगी आप ब्राउन ब्रेड का सैंडविच खाए white bread से बने सेंडविच को अवॉइड करें क्योंकि ब्राउन ब्रेड गेहूं से बना होता है जो कि पाचन में आसान होता है और व्हाइट ब्रेड से बने सेंडविच में मैदा होता है जिससे कि आपको पचने में परेशानी हो सकती है और कभी-कभी कब्ज की समस्या भी हो जाती है|
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