10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 4th month start ho gya hai .....mujhe lower plesenta ki problem hai kya me dry fruits kha sakte hu ....

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आपको लो लाइन प्लेसेन्टा की प्रॉब्लम है आप जरूर ड्राइ फ्रूट्स खा सकती है .लेकिन इनका सेवन सिमित मात्रा में करे अलग अलग ड्राइ फ्रूट्स एक mutti एक din में सेवन के लिए पर्याप्त है आप काजु किशमिश बादाम पिस्ता अखरोट चुहारा ऍप्रीकॉट अनजीर मखाने मुन्नका खा सकती है बादाम आप भिनो के खायें भीगें बादाम जल्दी डाइजेस्ट होते है. आपका प्लेसेन्टा नीचे की ओर है ऐसे में डॉक्टर ज़्यादा से ज़्यादा आराम करने की सलाह देते है .स्ट्रेस ना ले जैसे जैसे आपकी प्रेगनेंसी आगे बढ़ती है आपका बच्चा ग्रो करता है प्लेसेंटा ऊपर की तरफ चली जाती है इसलिए यह काफी पॉसिबिलिटी हो जाती है नीचे स्थित प्लासेंटा गर्भावस्था के दौरान ऊपर की तरफ खिसक जाए और कोई प्रॉब्लम ही ना हो अगर प्रेगनेंसी के अंत में भी आपकी प्लेसेंटा नीचे की तरफ से स्थित हो तो डॉक्टर कण्डिशन के हिसाब से ट्रीट्मेण्ट करते है आप थकान वाले काम ना करे ज़्यादा से ज़्यादा आराम करे झुक कर काम ना करे जब भी आराम करे पैरों के नीचे तकिया का यूज़ करे सेक्स योगा सब अवोइड करे क्योकी ऐसे में कभी कभी ब्लीडिंग हो सकती है . संतुलित आहार लेती रहें पानी भरपूर पीये पॉजिटिव रहें .
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सवाल: mujhe fourth month start ho gya h .. kya mai dry fruits kha sakti hu
उत्तर: हेलो आप प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं Kaju kishmish, Badam, पिस्ता, Makhana ,अखरोट Adi dry fruits pregnancy mein kha sakte hai ..dry फ्रूट्स प्रेगनेंसी में आवश्यक सभी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है और आप के बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में बहुत ही सहायक होता है सूखे मेवों में फाइबर बहुत अधिक होता है जिसके कारण गर्भ अवस्था में जो कब्ज की समस्या होती है उससे भी निजात मिल जाती है बादाम अखरोट प्रोटीन और आयरन के अच्छे स्रोत होते हैं | ड्राई फूड में वसा की मात्रा अधिक होती है इसलिए बस एक मुट्ठी ही ड्रायफ्रूट्स पूरे दिन के लिए पर्याप्त होती है |
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सवाल: mera 4th month start ho gya hai, kya main gond ke laddu kha skti hu?
उत्तर: गोंड में हाई कैलोरीज होती है और इसकी तासीर भी बहुत गरम होती है। देलीवेरय के बाद गोंड़ के लाडू वरदान माने जाते है । और यह कई हेल्थ इश्यूज में मादा करता है। । प्रेग्नन्सी में अगर आप खाना भी चाहे तो बहुत ही थोड़ा khaye.।
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सवाल: Dry fruits kha sakte hai kya
उत्तर: हेलो मैम ..आप ड्राई फ्रूट में लगभग सभी प्रकार के ड्राई फ्रूट्स खा सकती हैं जैसे बादाम काजू अंजीर खजूर इन सभी में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं जो गर्भावस्था में स्त्री और होने वाले बच्चे के लिए बहुत आवश्यक होता है इन राय फ्रूट्स में खजूर और बादाम सबसे ज्यादा उपयोगी माना जाता है आप ड्राई फ्रूट्स खाएं मगर बहुत ज्यादा ना खाएं . ओके
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