कुछ दिनों का बच्चा

Question: mera 4th month complete hone wala h pr mujhe khane mein कुछ bhe acha nhi lgta ab टु fruits bhe ache nhi lgte btao main kya khau

3 Answers
सवाल
Answer: भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है। भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा एक साथ भोजन न करके थोड़ी - थोड़ी देर पर कुछ - कुछ खाती रहें हल्‍का व्‍यायाम करें, इससे भूख में बढ़ोत्‍तरी होगी,व्‍यायाम करने से पहले अपने डॉक्‍टर से सलाह लें अगर आप एक ही प्रकार का भोजन खाकर तंग आ गई है तो कुछ नया ट्राई करें, बस वो भोजन ऐसा हो, जो आपको और आपके बच्‍चे को ताकत दें दूध, अंडा, गाजर, पालक, हरी सब्जियां, ब्रोकोली, आलू, कद्दू, पीले फल, खरबूजा संतरे, संतरे का रस, स्ट्रॉबेरी, हरी पत्तेदार सब्जियां, पालक, बीट्स, ब्रोकोली, फूलगोभी, अनाज, मटर,सेम, नट्स दही, दूध, पनीर, सोया दूध, रोटी, अनाज, गहरे हरे पत्तेदार सब्जियां. सब आप खायें , आपके और बेबी के लीई बहुत अच्छा है .
Answer: हर लेडी की बॉडी टाइप अलग अलग होती है प्रेग्नेन्सी में हर लेडी के अलग अलग प्रेगनेंसी symtoms होते है किसी को भूक नही लगती किसी को चक्कर आटे है किसी को vomaite होता है किसी को ऐसे कोई लक्षण नही दिखाई dete . आपको भूख नही लॅग रही है आपको जो अच्छा लगें वो खाइए पर हेल्थी खाइए जिन चीजे से हाइ एनर्जी मिलती है जैसे नट्स मूनगफ़लि की पट्टी एग पनीर दलिया केला मिल्क का सेवन करे आप खाना एक बार में ना खा कर थोड़ा थोड़ा कर के बार बार खाइए आप लेमन , काला नमक ,देही ,अजवाइन,अनार आवले का सेवन करे ये आपके भुख badhane में हेल्पफूल hongi .मॉर्निंग में लेमन वाटर ले आपको राहत मिलेगी .टेंशन ना ले धीरे धीरे सब नॉर्मल हो jayega आप एक्सर्साइज करे वॉक करे ऍक्टिव रहें पानी भरपूर पीये .
Answer: आपको कुछ अच्छा लगें या ना लगें या भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है। भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा। साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजों को भी शामिल कर लीजिए जिनसे आपकी भूख बढे। साथ ही एक बार भोजन करने के बाद अपना अगला आहार भी मन में तैयार रखिये। इससे आप कुछ भी उल्टा-सीधा नहीं खाएंगी।
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सवाल: mem mera 4th month complit hone wala h pr mujhe kuch feel nhi hota or 4th month wale simtams
उत्तर: हेलो आप परेशान ना हो यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो आपको शिशु की हलचल पहली बार शायद 18 से 20 हफ्तों के बीच महसूस होगी।kai बार हमे पता ही नही चलता कि बेबी मूव कर रहा है .ये शुरुआती हलचल आपको पेट में गैस जैसी महसूस हो सकती है। इसलिए हो सकता है आप ये न जान पाएं कि ये शिशु की पहली हलचल है। जब आंप दिन में फीजिकल ऍक्टिव होते है तो आपका बेबी सो jata है उस समय बेबी मुवमेंट समझ नही आता है जब आप रेस्ट करते है उस टाइम बेबी ऍक्टिव होते है उस समय बेबी मुवमेंट फील होने के ज़्यादा चान्स होते है l इसके अलवा आप रेस्ट करने से पहले कोई स्वीट ज्यूस ट्राइ कर सकते है जो बेबी के मुवमेंट को badha deta है जीस्से आपका कन्सर्न कुछ कम होगा
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सवाल: mera 4th month. start hua h muje khuch acha nhi lgta khane m ulti hoti h kya kru
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के पहले 4 महीने थोड़ी नाजुक होते हैं इस दौरान हमें अपने खाने-पीने। मैं विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। पहले 4 महीने में कई लोगों को बहुत उल्टी होती है खाने में अरुचि होती है मतलब खाना बिलकुल अच्छा नहीं लगता। जिसके कारण कमजोरी भी आ जाती है इन महीनों में आपको ज्यादा गर्म चीजें नहीं खानी चाहिए। जैसे चाय कॉफी ड्राई फ्रूट्स। जंक फूड और मसालेदार खाना। आप इन महीनों में ना खाएं अनानास और पपीता भी नहीं खाएं नारियल पानी खीरा ककड़ी सेव मुसम्मी केला संतरा खाए। खूब पानी पीये और घर का बना ताजा खाना खाएं। ज्यादा ट्रैवल ना करें। नींद अच्छी ले।
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सवाल: मेरा 4tह मंथ कम्पलीट होने वाला h मेरा पेट ku नहीं दिखता
उत्तर: हेलो डियर चिंता मत करें अगर आपका पेट नहीं दिख रहा है। शरीर में गर्भाशय किस जगह है इससे भी पेट के दिखने पर फर्क पड़ता है। अगर ये पीछे की ओर है तो ये आमतौर पर थोड़ा बाद में दिखाई देता है और अगर ये थोड़ा बाहर है तो गर्भाशय थोड़ा जल्दी दिखता है।पेट के बाद में दिखने का ये मतलब नहीं है की बच्चे सही से नहीं बढ़ रहा है। अगर आपके डॉक्टर को आपके बच्चे के विकास पर थोड़ा भी शक होगा तो वो अल्ट्रासाउंड से सब स्थिति साफ करने की कोशिश करेंगे।
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