16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 4th month chal raha h kya mai kaju kismis akhrot kha sakti hu or kese bhigo k ya aise hi

1 Answers
सवाल
Answer: pregnent hone k liye aap date k 14ve din sex kare us din pregnancy k jyada chances hote h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello माई 19 week pregnent hu kya mai badam, kaju kismis kha sakti hu
उत्तर: जी हां. आप पूरी प्रेगनेंसी में सभी ड्राई फ्रूट खा सकते हो. वो आपके और बच्चे दोनों के लिए अच्छा है. रोज के सभी ड्राई फ्रूट मिलाके अपनी एक मुट्ठी में समाये इतने आप खा सकते हो. अगर किसी से आपको एलर्जी है तो वो चीज ना खाये.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Mera 5 week chal raha he..kya me kaju, pista aur akhrot kha sakti hu
उत्तर: hello आप काजु खा सकती है काजु में परयपत मात्रा में फ़ऐबेर होता है जो प्रेग्नेन्सी में कब्ज होने से बचते है ऑर काजु में केलसीयम होता है जो होने वाले बेबी के हड्डी के विकास में सहायक होते है काजु में अदिक मात्रा में antibetiriyal गुण होते है जो सन्करम्न से बचाव करते है पिस्ता आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है पिस्ता खाने से प्रेग्नेन्सी में ज़रूरी पोसक तत्वों की कमी पुरी होटी है इसमें फ़ऐबेर पाया जता है जो कब्ज में राहत डटी है क्युकी प्रेग्नेन्सी में कब्ज की प्रॉब्लम भूत होटी है पिस्ता में विटामिन e होता है जो प्रेगनेट महिला की एमुनिती बढ़ाने में मदद करती है पिस्ता में प्रोटीन पाया जता है जो बेबी के कोशिकाओं ऑर तिसु के विकास में लाभदायक होता है अखरोत खा सकते है क्युकी इसमें ओमेगा 3 फ़ऐटि एसीद होता है जो होने वाले बेबी के ब्रेन का विकास भूत अच्छे से करता है ऑर अखरोट खाने से नीन्द भि अच्छी आती है इसमें फ़ऐबेर अदिक मात्रा में होता है इसलिए वज़न भि नियन्तृत रहता है अखरोट खाना आपके ऑर आपके बेबी के लिए भूत ही लाभदायक है जादा मित्रा में ना खाएँ
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: kya pregnency mai kaju or akhrot kha skte h daily
उत्तर: ड्राई फ्रूट्स वैरायटी में खाने चाहिए यह आपको और आपके बेबी को एनर्जी और न्यूट्रिएंट्स देता है बादाम , kishmish, काजू , munakka ,अखरोट, पिस्ता और खजूर से बहुत ज्यादा प्रोटीन मिलता है .और यह ड्राई फ्रूट्स शरीर के कैल्शियम ,मैग्नीशियम और मैंगनीज की आवश्यकता को पूरी करते हैं और विटामिंस भी इससे काफी मात्रा में मिलते हैं ..इससे हमारी बॉडी गर्म रहती है और हमें जल्दी ठंडी नहीं लगती है ..पर आप जो भी खाए हैं वह बहुत ही संतुलित मात्रा में खाएं बहुत ज्यादा खाने से नुकसान भी होता है
»सभी उत्तरों को पढ़ें