12 weeks pregnant mother

Question: mera 3mhina cal rha h or bhut jiyada kmjori lag rhi h me kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में थकान होना आम बात होती है आप परेशान मत होइए प्रेगनेंसी के दौरान हमारे शरीर में कई हारमोनल परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से हमें थकान महसूस होने लगती है थकान को दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए तनावमुक्त रहिए ज्यादा थकान होने पर आराम कीजिए और अच्छी नींद लीजिए।
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सवाल: hello mam mera 4_5 week cal rha h or mera ji bhut machel rha h per ulti nhi ho rhi h to m kya kru
उत्तर: Dear वोमिटिंग सा फील होना या मिचली जैसा लगना यह सब मॉर्निंग सिकनेस के सिम्टम्स होते हैं पहले ट्राइमेस्टर में मॉर्निंग सिकनेस समस्या ज्यादा होती है मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें बिस्तर से उठने के बाद तुरंत चलने की कोशिश करिए खाली पेट ना रहे एप्पल साइडर विनेगर को शहद के साथ लेने से मॉर्निंग सिकनेस की समस्या कम होती है पानी नींबू और पुदीना मिलाकर पिएं इससे भी सिकनेस में आराम मिलता है सही मात्रा में ,विटामिंस लेने से भी आराम रहता है अधिक मात्रा में प्रोटीन लेना ठीक रहता है चिंता की कोई बात नहीं है मॉर्निंग सिकनेस कुछ दिनों बाद अपने आप ठीक हो जाता है Take केयर 🤗
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सवाल: mera 6th mnth cal rha h mujhe subh se baby ki movement ni ho rhi h kya kru
उत्तर: इस समय बेबी का वज़न बड़ जाता है ,उसके सारे अंग विकसित हो जाते है और बेबी सोता भी है इसलिए कभी कभी मुवमेंट महसूस नही हो पाती है . पूरे दिन भर मे करीब10 बार मुवमेंट होनी चाहिए और कभी मुवमेंट फील ना हो तो बायें करवट कुछ देर आराम करे इससे बेबी के पूरे अंग मे रक्त संचार होगा और मुवमेंट भी फील होगी जैसे जैसे टाइम नजदीक आता है बेबी का साइज बड़ा होता जाता है इसलिए अटेरुस मे कम स्पेस हो जाता है और बेबी ठीक से मूव नही कर पाता है आप पॉजिटिव सोचें और खुश रहें क्युकि बेबी का डाइरेक्ट कनेक्शन माँ से ही होता hai. आप कोशिश करें कि आप अपने बच्चे की हलचल को महसूस करते रहें जब भी आपको लगे कि आपका बच्चा हलचल नहीं कर रहा है थोड़ा ठंडा जूस पी ले और left ले जाए आपको बच्चे की हलचल महसूस होगी वेट करो 20-30 मिनिट , आपका बेबी मूव करेगा , अगर बेबी नही हिलता तो एक बार डॉक्टर से मिल लो ताकि तस्सली हो जायें की सब ठीक है
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सवाल: meri baby mera dhudh bhut km pi rhi h or ro v bhut jada rhi h me kya kru
उत्तर: हेलो बच्चे ज्यादा रोते तब हैं जब परेशान होते हैं। बच्चे अपनी परेशानी बता तो नहीं सकते। आप थोड़ा अपने बच्चे अच्छे से ऑब्जर्वर करें। और उसकी परेशानियों को थोड़ा समझे। क्या आपके बच्चे का पेट नहीं भर रहा है। क्योंकि इतने छोटे बच्चे भूखे होने पर बहुत रोते हैं। या उसके पेट में दर्द है। आप अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले उसके पेट को हल्का हल्का दबा कर देखें। अगर पेट नरम है तो बच्चा दबाने पर रोएगा नहीं। और अगर पेट कड़ा है तो दबाने पर बच्चे को दर्द होगा और वह रोने लगेगा। कई बार बच्चों के पेट में गैस बनने पर पेट में दर्द होता है और बच्चे रोते रहते हैं। पेट में दर्द होने पर बच्चे ठीक से सो भी नहीं पाते और चिड़चिड़ी हो जाते हैं। बच्चे को अपना दूध अच्छे से पिलाती रहें। जब वह सोए तो ध्यान रखें उसे ज्यादा डिस्टरबेंस ना हो। जब बच्चा गहरी नींद सोएगा तो उसकी सारी समस्या दूर हो जाएगी। परेशानी समझ नहीं आने पर डॉक्टर से जरूर मिलें
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