36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 33week hai mere kamar or pet ke niche bahut drd hora hai urine har 10mint me lgra hai ye sab kish karan se hora hai

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सवाल
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सवाल: hello mujhe abhi 6 month chalu mere pet ke niche side me bohot dard hora hai kya ye normal hai
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना आम बात होती है प्रेग्नन्सी के दौरान हमारे शरीर में बहुत सारे हारमोनल परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से कभी पेट दर्द कभी उल्टी कभी कोई समस्या उत्पन्न हो जाती है आप परेशान मत हो। इस अवस्था में विशेषकर पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द भी हो सकता है प्रेगनेंसी के समय में ज्यादा वजन नही उठना चाहिए और ना ही ज्यादा झुकना चाहिए। जमीन पर क्रॉस लेग करके नहीं बैठे वरना दर्द ज्यादा बढ़ सकता है पीठ के बल सोने की बदले साइड की करवट लेकर सोना चाहिए  हील वाली सेंडिल नही पहनना चाहिए हमेशा हमेशा स्लिपर ही पहने ज्यादा देर तक एक स्थिति में खड़े ना रहे  जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें
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सवाल: mam mere kamar me or pet ke niche me dard hai jis karan se me paresan hun ky kru. 4rth month chal rha hai
उत्तर: प्रेगनेंसी के मंथ में हमारे कमर पर जोर पड़ता है जिससे कमर दर्द, पीठ दर्द, पैर दर्द, पसलियों मे दर्द की शिकायत होती है। दोनो पैरो के बीच में तकिया लेकर सोये। इससे बहुत आराम मिलेंगा। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है। कमर के दर्द पीठ और पैरो के दर्द के लिए सरसो का तेल बहुत फायदेमंद रहता है। आप थोड़ा जयाद अराम किया कीजिए. जयाद देर खड़े होकर और जयाद झुक कर काम करना अवोइड कीजिए .. खाने पीने मे पोष्टिक अहर लीजिए अगर दर्द कमज़ोरी से हुआ तो वह खाने पीने में धयान देन से ही ठीक हो जायेगा.प्रेगनेंसी में पेट दर्द होना बहुत आम समस्या है लेकिन हमेशा पेट दर्द का होना सिर्फ गैस ही वजह नहीं हो सकता गैस की प्रॉब्लम पहले की कुछ महीनों में ही ज्यादा होती है लेकिन उसके बाद पेट में दर्द होने का कारण कुछ और भी हो सकता है जैसे-जैसे आपके बच्चे का साइज बढ़ता है वैसे यूट्रस का साइज बढ़ता है जिससे कि पेट और पेट से जुड़े हुए अंग होते हैं उन सारे अंगो पर दबाव पड़ता है अगर आपको ज्यादा दर्द है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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सवाल: मेरा 21वीक चल रहा है हर 10मिंट 15मिंट में यूरिन आती है
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी के दौरान बार बार पेशाब आना नार्मल है क्योंकि जैसे-जैसे प्रेगनेंसी बढ़ती है वैसे वैसे गर्भाशय का आकार और वजन दोनों ही बढ़ता है और यह यूरिन ब्लैडर पर दबाव बनाता है जिसकी वजह से यूरिन ब्लैडर पूरी तरह खाली नहीं हो पाता है और बार बार पेशाब आती है इससे आपको किसी भी प्रकार की समस्या नहीं होगी हां लेकिन आपको प्रतिदिन 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए और जितना हो सके तरल पदार्थों का सेवन करें साथ में नारियल खाने का भी सेवन प्रतिदिन करें इससे आपका शरीर हाइड्रेटेड बना रहेगा और आपको अन्य प्रकार के इन्फेक्शन नहीं होंगे आप स्वस्थ रहेंगे और आप की प्रेगनेंसी भी हल्दी और नार्मल रहेगी।
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