10 weeks pregnant mother

mera 3 month chal raha hai me corrot juice pi sakti हु

सवाल
हेलो डियर '''''प्रेगनेंसी के दौरान गाजर ka jus जरूर pye....गाजर में बहुत अधिक मात्रा में आयरन, विटामिन ई और सबसे अधिक विटामिन ए होता है जो कि बेबी के स्किन डेवलपमेंट के साथ साथ बालों नाखूनों के विकास मे भी मदद करता है इसमें उपस्थित विटामिन ए प्रेगनेंसी के दौरान विटामिन ए की कमी को पूरा करने में मदद करता है और आप की प्रेगनेंसी में आपको एक हेल्दी foodके रूप में काम करता है आप गाजर को कच्चा या गाजर का जूस पी सकती हैं या गाजर के अन्य प्रोडक्ट बनाकर भी खाया जा सकता है गाजर में फाइबर होते हैं जो कि पेट से होने वाली समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं|
yes carrot id good
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera 5 month chal raha hai to kya me chickoo ka juice pi sakti hu?
उत्तर: आप चीकू जूस पि सकते हो. प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. आपको ये ध्यान रखना है की घर का बना पौष्टिक खाना ले. ज्यादा बहार का जंक फ़ूड ऑयली और स्पाइसी फ़ूड न ले क्युकी इससे आपको तकलीफ हो सकती है. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये , थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. पानी ज्यादा पिते रहे. और ध्यान रहे की कोई भी चीज बहोत ज्यादा न खाये.
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सवाल: mere 3 month chal raha hai kya me kakadi kha sakti hu or me kitane glass din ne oramge juice pi sakti hu
उत्तर: हेलो हा आप ककडी खा सकती है आप बेफ़िक्र होकर इसे प्रेग्नेनसी में खा सकती है ककडी में 95 प्रतिशत पानी होता है, यह आपके शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है। ककडी को अच्छे से पानी में धोलें, ताकि उसके विषाक्त पदार्थ निकल जाएं और उसे सही मात्रा में खाएं।ककडी में अधिक मात्रा में पानी और फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र से हानिकारक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाने में सहायता करता है। ऑरेंज ज्यूस आप एक दिन में एक बार पीये और अलग अलग फल अपने रूटिन लाइफ में खाने के लिए शामिल करे ताकि आपको सभी पोषण संतुलित मात्रा में मिलें .
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सवाल: Mera 8 month chal raha hai kya me kesar vala dudh pi sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप केसर दूध पी सकती है इसके काई फ़ायदे होते है प्रेग्नेन्सी में जैस की इसके उपयोग से बेबी गोरा होता है ऑर प्रेगनेट लेडीज का बॉडी स्वस्थ रह्ता है आँखों की प्रॉब्लम भि दूर होती है जैस की नीन्द पुरी ना होने के वज्ह से आँखों में जो तनाव दिखता है लाल ऑर सुजन आ जाती है वो सब प्रॉब्लम नही होती केसर के उपयोग से प्रेग्नेन्सी में पाचन क्रिया की बहुत प्रॉब्लम होती है जैसे की पेट में दर्द होना खाना ना पचना गेस की प्रॉब्लम इन सब में आराम मिलता है इसके सेवन से बी.पी. भि नॉर्मल रहता है आप एक दिन में दूध के साथ 4 केसर के रेसे ले सकती है इस्से जादा दिन भर में उपयोग ना करें
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