30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 22 week chal raha hai kya mai shengdane - gud k laddu rojana kha sakti hu ? ya or dusre konse ?

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सवाल
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सवाल: me 6 month pregnent hu kya me gud or till k laddu kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप गुड और तिल के लड्डू खा सकते हैंtil में भरपूर मात्रा में कैल्शियम विटामिन बी और विटामिन eऔर विटामिन सी यह सब चीजें पाई जाती हैंप्रेग्नेंसी में इसे खाने से भरपूर मात्रा में आयरन भी मिलता हैयह प्रेग्नेंसी में एम यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है और कब्ज की प्रॉब्लम को भी कम करता है तिल के सेवन से मांस पेशियों और तंत्रिका तंत्र मजबूत होती हैं और शरीर भी फिट रहता हैपर ध्यान रखें कि तिल का सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में ना करें यदि आप तिल का लड्डू खाना चाहती हैं तो दिन में केवल एक ही लड्डू खाएं से ज्यादा मात्रा में इसका सेवन ना करें क्योंकि तिल का तासीर गर्म होता है
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सवाल: हेलो मैम क्या में प्रेग्नेंसी में मैंगो खा सकती हूँ,,,और गुड( जगगरय) के लड्डू खा सकती हूँ क्या?
उत्तर: मैंगो खा सकते हो... लेकिन गुड गरम होता ह इसलिए उससे नर्मल ही ले... या अवॉयड करे. और लास्ट मंथ एम गरम चीजें खाए जिसे डिलीवरी एम प्रॉब्लम नहीं हो
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सवाल: mera 33 week chal ra h..kya me gud, aate and dry fruits ke laddu kha sakti hu??
उत्तर: yes dear aap yeh sbh kha skte ho..aap hr subah dhud ke sath ek dry fruits vala laddu kha skte ho..
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