15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 15 week chal raha he or muje mammy k ghar jana he to me train me travelling kar sakti hu thoda dur he isliye

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सवाल
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सवाल: mera 2nd month chal raha he. Kya me travelling kar sakti hu ?
उत्तर: यह कोई बड़ी बात नहीं है। आज के जमाने में ऐसी बहुत सी कामकाजी महिलाएं हैं जो प्रेग्नेन्सी के दौरान भी ऑफिस जाती हैं और उनकी डिलीवरी भी सामान्य होती है।  लेकिन आपकी प्रेगनेंसी मे कॉंप्लिकेशन्स हैं तो आपको सफर में अपना खास ख्याल रखना होगा। अगर आप  प्रेगनेंट हैं और सफर करने वाली हैं तो इससे पहले अपने डॉक्टर की इजाजत जरूर ले लें। अधिकतर मामलों में  प्रेग्नेन्सी के दौरान ट्रेवलिंग सेफ होती है भले ही आप ट्रेवलिंग कार से कर रहे हों, बस से या फिर ट्रेन से लेकिन  अगर कुछ प्रिकॉशन्स को ध्यान मे रखें तो आपको और आपके बच्चे को किसी भी अचानक होने वाली घटना से  बचाया जा सकता है ! हालाँकि इतनी भीड़, वाहनों की आवाजें तथा शोर शराबे के कारण बस मे सफर करना  आसान नही है लेकिन अगर बस मे सफर करने के अलावा कोई चारा ना हो तो सफर करना ही पडता है। कुछ  बातों को ध्यान मे रखकर अपना सफर आराम दायक जरूर बना सकते हैं ।  गर्भवती महिलाओं को हो सकती है दिक्कतें- – ट्रेवलिंग उन महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकती है, जिनकी प्रेगनेंसी हाई रिस्क पर है या फिर डाॅक्टर ने  जिन्हें पूरी तरह बेड रेस्ट की सलाह दी है। ऐसी महिलाओं को ट्रेवलिंग के दौरान काफी समस्यायें हो सकती हैं। जैसे- सफर का लंबा वक्त, रोड खराब होने पर, लंबा सफर करना, सफर के दौरान मेडिकल सुविधा ना होना आदि कुछ ऐसे पहलू हैं, जिनसे प्रेगनेंसी पर असर पड़ सकता है। – ट्रेवलिंग गर्भवती महिला की डाइट तथा व्यायाम के रुटीन को प्रभावित करती है। एक गर्भवती महिला को ट्रेवलिंग के दौरान स्वस्थ रहने के लिए पौष्टिक भोजन, सही प्रकार से आराम व खूब सारे फ्लूइड्स तथा लाइट एक्ससाइज भी जरूरी होती है इसकी वजह से आपको ट्रेवलिंग के दौरान अधिक दिक्कतों का सामना नहीं करना पडता है। – गर्भवती महिलाओं में सफर के दौरान जी मिचलाना और उल्टी आना आम शिकायत है। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान शरीर में कुछ ऐसे हार्मोन बढ़ जाते हैं जो जी मिचलाने के लक्षणों से लड़ने की शरीर की क्षमता को कम कर देते हैं।
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सवाल: Mera 4 month chal raha he muje mere mom ke ghar jana he or 2 ghante ka rasta he muje bus me jana he kya me ja sakti hu bus me plz bataye na muje ?
उत्तर: सेकंड सेमेस्टर mein फिर भी बहुत ज्यादा खतरा नहीं होता है पर ट्रैवल करते समय आपको सावधानी बरतनी पड़ेगी आपको ज्यादा थकान ना हो चोट ना लगे आपको धक्का ना लगे अपने साथ पानी की पूरी सुविधा रखें कहीं भी जाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें और उनको फॉलो करें कहीं भी जाने से पहले अपने साथ मेडिसिन रखें और मैं डॉक्टर के पेपर्स डॉक्टर का नंबर हमेशा साथ रखें
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सवाल: Mera 4 month chal raha he to musafari kar sakti hu train me ?
उत्तर: जी हां आप सफर कर सकते हैं लेकिन बहुत लंबा सफर करना avoid कीजिए हमें प्रेग्नेंसी के समय हमें अचानक से इमरजेंसी सुविधा की जरूरत पड़ जाती है लेकिन लंबे समय होने के कारण हमें यह सुविधा उपलब्ध नहीं हो पाती इसके कारण आपको तकलीफ का सामना भी करना पड़ सकता है इसलिए लंबा सफर ni कीजिए कुछ देर का सफर है तो आप कर सकती हैं।
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