36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera वेट 56 स 73 हो गया ह पर बेबी वीक बटा रहें h main क्या keru aaj mere 35 week start ho gya h

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,आप की डिलीवरी को अब कुछ ही टाइम बचा है इसलिए आप टेंशन ना ले जितना हो सके लिक्विड क्वांटिटी ज्यादा से ज्यादा पिए लस्सी पिए दूध पिए कोकोनट वाटर पिए कितना भूख लगे आप खाइए l गाजर चुकंदर अनार का जूस daily एक गिलास पिए l आप घबराएं नहीं आप की डिलीवरी अच्छे से होगी और बच्चा भी स्वस्थ होगाl
Answer: aap healthy food lo or ghee paneeer rasgula khao or khana ma mitha jyada lo baby ka wait gain hoga
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सवाल: 24 week chal raha h mere baby ka vajan 390gm h ..क्या वो सही ह . वीक के हिसाब स उसका वज़न कम तो नही ह
उत्तर: हेलों 23 वीक्स में बेबी का वेट 591 Gram होता है ये एक औसत वेट है जो कम या ज़्यादा हो सकता है अगर आपके बेबी का वेट औसत वेट के आसपास है तों आपके बेबी का वेट नॉर्मल है आपके बेबी का वेट 390 gram है जो कि कम है स्ट्रेस नही ले . आप खुद के खानपान पर सही तरीके से ध्यान दे खाने में अनाज दालें सब्जियो फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स को शामिल करे थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाये आप खाने में एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खाएं ताकि बेबी वेट गेन कर सकें आप मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें साथ ही साथ कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड सप्लीमेंट्स टाइम से ले आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप दिन में 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये बेबी का वेट बढ़ेगा चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीये .
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सवाल: मेम mera 8th मंथ स्टार्ट हो गया है ऑर मेरा वेट भि काम हो गया h लूज मोशन हो रहें h डॉक्टर ने बोला बेबी के ग्रोथ अchi नही h me क्या karu
उत्तर: hello आप खाने में गर्म तासीर वाली चीजें ज्यादा मसालेदार खाना ना खाएं क्योंकि इस समय बच्चे का वजन बढ़ने के कारण स्टमक पर दबाव पड़ता है जिससे डाइजेशन वीक हो जाती है एक ही bar में ज्यादा खाना ना खा कर थोड़ा थोड़ा करके कई बार खाएं अगर आपको लूज मोशन हो रहा है तो आप दही खाएं केला खाएं अनार का जूस पी और लूज मोशन हो ठीक होने के बाद बेबी का वेट बढ़ाने के लिए और पानी की कमी पूरी करने के लिए यह खाएं प्रोटीन शेक मछली अंडा अंकुरित चना चिकन डेरी प्रोडक्ट्स ड्राई फ्रूट बींस ओटमिल्स घी मक्खन चावल खीर शहद दूध बटर सूप मिठाइयां कस्टर्ड फ्रूट जूस स्मूदीज इन सारी चीजों को खाने से बेबी का वेट जल्दी से जल्दी बढ़ेगाअपने आहार में ऐसे चीजों को शामिल करना चाहिए जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे नारियल पानी दही छाछ लस्सी चावल से नींबू पालक खीरा गाजर टमाटर संतरा मौसमी आदि इन सभी चीजों में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है इसलिए इनको खाने से एमनीओटिक फ्लूइड भीस्ट्रांग और प्रोटीन विटामिन रिच होता है। यह सारी चीजें आप अपने रोज के आहार में शामिल करें और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए
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सवाल: मेरी वाइफ के 20 वीक हो गयें ह और बेबी का वेट 275 gm ह क्या ये बेबी का वेट ठीक ह और उनके साथ के लेडी का वेट तो 450gm तक आया h
उत्तर: हेलो 20 वीक्स में बेबी का वेट 300 Gram होता है ये एक औसत वेट है जो कम या ज़्यादा हो सकता है अगर आपके बेबी का वेट औसत वेट के आसपास है तों आपके बेबी का वेट नॉर्मल है आपके बेबी का वेट 275 gram है जो नॉर्मल है आपका बेबी हेल्थी ग्रो हो रहा है आप अपना खाना सन्तुलित और हेल्थी रखें ऍक्टिव रहें तनाव ना लें पानी भरपूर पीये खुश rahe. अगर आप चाहतें है कि आपका बेबी वेट गेन करे तो आप एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खायें ताकि आपका बेबी वेट गेन करे इशके लिए आप दलिया मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें साथ ही साथ कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड सप्लीमेंट्स टाइम से ले आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये बेबी का वेट badhega चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीये स्ट्रेस ना लें .
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