22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 5 मंथ complete hone wala h ... mujhe iss time hatheli or per me garmi niklti h.. body me pain bhi feel hota h.. kuchh solution de

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सवाल
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सवाल: मेरा 7 मंथ complete hone wala h mujhe sote time back m bahut dard rehta एच .......
उत्तर: प्रेगनेंसी में back painदर्द होना एक सामान्य बात है प्रेग्नेंसी के समय दर्द के अनेक कारण हो सकते हैं इस समय बच्चे का आकार बढ़ते जाता है जिसके कारण पेट में तनाव की स्थिति या फैलाव बढ़ते जाता है जिससे back में दर्द होने लगता hai आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं 1:) बहुत अधिक देर तक आप खड़े ना रहे या बहुत देरी तक एक ही अवस्था में बैठी ना रहे| 2): ऐसी कुर्सियों का प्रयोग करें जो आपके पीठ को बिल्कुल सीधी रखती हो या आप तकिए गद्दे का भी प्रयोग पीठ को सीधी करने के लिए | ३): घर में सावधानी बरतें अधिक भारीभरकम या ऐसे काम जिसने अधिक मेहनत की जरूरत हो उसे ना करें एक ही तरफ करवट लेकर सोए घुटनों को क्रॉस ना करें सोने के लिए नरम गद्दे का प्रयोग करें एकाएक बिस्तर से नहीं उठा पहले धीरे से उठा उसके बाद ही आप जमीन पर खड़े होइए | 4)अधिक टाइट कपड़े ना पहने क्योंकि इससे रक्त संचरण सही सही नहीं होने पर आपके पेट में दर्द होने लगेगा | 5)दर्द वाले स्थान पर आप सरसों तेल से हल्की हल्की मालिश कर सकते हैं इससे भी आप के बैक पेन को रात मिलेगी 6) इसी प्रकार हाई हील्स के का प्रयोग ना करें क्योंकि हाई हील से back painबढ़ सकता है इस प्रकार के कुछ उपाय अपनाकर आप पीठ दर्द व कमर दर्द से आपको आराम मिलेगा|
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सवाल: mera 4th month pura hone wala h pr na mujhe kuchh feel hota hai .. na hi pet me ubhaar hai..
उत्तर: देखिए अभी आप का यह चौथा महीना चल रहा है इतनी जल्दी पेट नहीं दिखाई देता है एक प्रेगनेंट वूमेन का पेट पांचवीं या छठे महीने से दिखाई देना शुरू होता है यह भी सबकी अलग-अलग शारीरिक बनावट पर डिपेंड करता है कि किसी का पेट ज्यादा है या कम दिखाई देता है यह कोई बहुत बड़ी चिंता की बात नहीं है पेट कम या ज्यादा होना महिलाओं की शारीरिक बनावट पर डिपेंड करती है पेट बड़ा या छोटा हो सकता है लेकिन बच्चे दोनों के ही स्वस्थ होते हैं
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सवाल: mera 5 manth khatam hone wala h par mujhe abhi bhi subah ulti hoti h aysa q hota h
उत्तर: हेलो डियर बहुत लोगों को 3 month me vomit की प्रॉब्लम नहीं होती है बहुत लोगों को 3 month में बहुत प्रॉब्लम होती है किसी किसी को पूरी प्रेगनेंसी में उल्टी की प्रॉब्लम होती है यह प्रेगनेंसी में होने वाले हार्मोन चेंजिंग और बच्चे का साइज बढ़ने के कारण होता है इसलिए आप बिल्कुल टेंशन ना ले कुछ टिप्स फॉलो करें आपको vomit आराम मिलेगा l *अदरक को पानी में बॉयल कर लीजिए उसमें हनी मिलाकर पी सकते हो *पुदीने को पानी में बॉयल करके उसमें हनी मिलाकर पी सकते हो| *नींबू को पानी में मिलाकर le सकते हो | *raspberry बहुत ही हेल्पफुल है| ड्राई raspberry ko पानी में बॉईल करके उसे ठंडा करके एक बोतल में रख ले मॉर्निंग में जब भी आपको vomit ya सिकनेस फील हो तो आप उसे एक कप ले सकती है
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