8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera बी.पी. 180 है मैं क्या करु

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सवाल
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सवाल: मेरा बी.पी. बहुत हाइ है .. madicne से भी कम नही होता .. बताये मैं क्या करु
उत्तर: बीपी को नॉरमल रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुश रहे टेंशन ना लें और डॉक्टर द्वारा बताई दवाइयों को सही समय पर लें और एक बार आप अपना हार्ट चेक करवा सकते हैं क्योंकि बहुत अधिक बीपी कंटीन्यूअस रहने पर हार्ट par इफेक्ट पड़ता है. यदि आपका high BP है तो आपको बहुत ही बैलेंस डाइट लेनी चाहिए तथा नमक का प्रयोग कम करना चाहिए और अपना BP रेगुलर चेक करवाते रहना चाहिए और समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श भी लेते रहना चाहिए क्योंकि हाई बीपी नुकसानदायक होता है इसलिए अपना ज्यादा ख्याल रखें ज्यादा टेंशन ना लें खुश रहें जितना ज्यादा आप खुश रहेंगी उतना ही आपका BP नार्मल रहेगा।
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सवाल: मुझे लव बी.पी. की प्रॉब्लम हो राही है ज़्यादा , 80/44 बी.पी. है , क्या करु ?
उत्तर: प्रेगनेंसी में लो बीपी या रक्तचाप कम होना आम बात है। सामान्यतः गर्भावस्था में महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव और खून के प्रवाह में कमी की वजह से प्रेग्नेंट वीमेन को लो बीपी हो सकता है. नमक वाला पानी पिए . चार से पांच किशमिश रात को भिगोकर अच्छे से चबाकर खाएं सुबह-सुबह और हो सके तो किशमिश वाला पानी भी पी लीजिए . चुकंदर का जूस पिए. अदरक का इस्तेमाल ज्यादा से ज्यादा करें . नींबू पानी पिए . यह सब उपाय लो बीपी के लिए है . आपको इज से आराम मिलेगा .
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सवाल: मेरा बी.पी. काफी बड़ा हुआ एच एम क्या करु क्या काहू 180/120
उत्तर: dun worry relex !! subah khali pet aap मूली khaein or tention free rahe .... acchi ho jayengi !! मूली khane k 3din baad dr ko dikha lena !! tc
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